أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي منتخب كرة القدم في الجامعة العربية الأمريكية
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of a Proposed Training Program Using Plyometric Training on some of the Physical and Physiological Abilities amongst Male Soccer Team in the Arab American University |
|---|---|
| المؤلف الرئيسي: | حمد الله، جودت ساطي جودت (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | دويكات، بدر رفعت سليمان (مشرف), صالح، بشار عبدالجواد (مشرف) |
| التاريخ الميلادي: |
2016
|
| موقع: | نابلس |
| الصفحات: | 1 - 76 |
| رقم MD: | 1234532 |
| نوع المحتوى: | رسائل جامعية |
| اللغة: | العربية |
| الدرجة العلمية: | رسالة ماجستير |
| الجامعة: | جامعة النجاح الوطنية |
| الكلية: | كلية الدراسات العليا |
| الدولة: | فلسطين |
| قواعد المعلومات: | Dissertations |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
42
| المستخلص: |
هدفت الدراسة التعرف إلى أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم في الجامعة العربية الأمريكية، ولتحقيق ذلك تكونت العينة من (30) لاعبا من لاعبي منتخب كرة القدم في الجامعة العربية الأمريكية، تم تقسيمهم إلى مجموعتين متكافئتين (15) لاعبا كمجموعة ضابطة، و(15) لاعبا كمجموعة تجريبية، خضعت المجموعة التجريبية إلى البرنامج التدريبي البلايومترك المقترح، بينما خضعت المجموعة الضابطة إلى البرنامج التقليدي، تم إجراء اختبارات قبلية وبعدية بعد تطبيق البرنامج تدريبي مقترح في البلايومترك لمدة ثماني أسابيع بواقع ثلاث وحدات تدريبية أسبوعية، وقد تم أخذ قياسات قبلية وبعدية لقياس تأثير تدريبات البليومترك على تطوير القدرات البدنية والفسيولوجية حيث خضع جميع اللاعبين من أفراد المجموعتين التجريبية والضابطة لاختبارات بدنية وفسيولوجية (القوة الانفجارية للرجلين، القوة الانفجارية للذراعين، السرعة الانتقالية، تحمل القوة لعضلات الذراعين، وتحمل القوة لعضلات البطن) والقدرة والسعة اللااكسجينية، وبعد جمع البيانات تم استخدام برنامج الرزم الإحصائية (SPSS) لتحليلها. أظهرت نتائج الدراسة وجود فروقا ذات دلالة إحصائية بين القياسين القبلي والبعدي ولصالح القياس البعدي لدى أفراد المجموعة التجريبية في متغيرات (القوة الانفجارية للرجلين وبنسبة (24.51%)، القوة الانفجارية للذراعين وبنسبة (5.09%)، القدرة اللااكسجينية وبنسبة (37.59%)، بينما لم يكن هناك فروق ذات دلالة إحصائية في المتغيرات الأخرى (عدو السرعة (30) م وبنسبة)، تحمل القوة لعضلات الذراعين وبنسبة (1.80%)، تحمل القدرة لعضلات البطن وبنسبة (1.80%)، السعة اللااكسجينية وبنسبة (2.06%). وأظهرت نتائج الدراسة عدم وجود فروق دلالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي لدى أفراد المجموعة الضابطة في جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد الدراسة. وكذلك أظهرت النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين المجموعتين التجريبية والضابطة ولصالح المجموعة التجريبية في متغيرات (الوثب العمودي، دفع الكرة الطبية، القدرة اللااكسجينية)، بينما لم يكن هناك فروق دالة إحصائيا بينهما في المتغيرات الأخرى. واستنادا إلى نتائج الدراسة أوصى الباحث بضرورة استخدام تدريبات البليومترك للارتقاء بالقدرات البدنية والفسيولوجية للاعبي كرة القدم. |
|---|
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج مقترح للتدريب البليومتري على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم: دراسة ميدانية لدى لاعبي كرة القدم أواسط فريق هلال بلدية غارداية
بواسطة: رشيد، بغدادي منشور: (2017) -
أثر الراحة الإيجابية والسلبية على بعض المتغيرات الفسيولوجية لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: البشير، كرم أحمد علي منشور: (2023) -
أثر برنامج تدريبي مقترح في تحسين بعض الصفات البدنية لدى لاعبي كرة القدم
بواسطة: سربوت، محمد رضا منشور: (2017) -
أثر برنامج تدريبي متنوع مرتفع الشدة على تحسين بعض القدرات البدنية والفسيولوجية اللاهوائية لدى ناشئي كرة القدم
بواسطة: ملكاوي، معاذ فؤاد محمود منشور: (2020) -
أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين مستوى بعض القدرات البدنية لدى لاعبي كرة القدم الصم
بواسطة: الميتمي، يحيى صالح يحيى منشور: (2014)
