ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات القفز الارتدادي...>الوصف

تأثير تمرينات القفز الارتدادي الجانبي والخلفي في تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة الخلفية والجانبية لدى حراس المرمى بكرة القدم

العنوان بلغة أخرى: Impact Drills Jump Back and Lateral Refraction in Explosive Muscle Force Development Working Background among Goalkeepers
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: ترك، منير عبدالصاحب (مؤلف)
المجلد/العدد: مج31, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 1 - 8
DOI: 10.37359/JOPE.V31(2)2019.900
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116794
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | تمرينات القفز | القوة العضلية | حراس المرمى | كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
القفز الارتدادي | القوة الانفجارية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تكمن مشكلة البحث من ملاحظة الباحث لحراس المرمى لمتطلبات وخصوصية مهارتهم وقدراتهم وخصوصا في إعداد حراس المرمى وبالأخص القوة الانفجارية ولأهمية القوة الانفجارية من خلال مهارات القفز المتنوع الأمامي والجانبي والخلفي تعد من أهم القدرات التي يجب أن يمتلكها ومن خلال عمل الباحث مدرب لحراس المرمى ومن خلال مراقبة حراس المرمى في المباريات الخاصة بهم وجد إن حراس المرمى يمتلكون قوة قفز نحو الأمام بشكل متميز إلا إن القفز للخلف والجانبي يشهد ضعفا مقارنة بالقفز الأمامي استخدم الباحث المنهج التجريبي وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية بأسلوب العينة الواحدة والبالغ عددهم (6) من حراس المرمى ثم قام الباحث بتعديل اختبار القفز الأفقي للأمام وإعداد تمارين لتطوير القدرة الانفجارية باستخدام أسلوب القفز المعاكس والجانبي باستخدام صناديق وحواجز وكرات طبية واستخدام الحقيبة الإحصائية (SPSS) واستنتج الباحث إن استخدام تدريبات القفز الجانبية والعكسية تعمل على تطوير مستوى القدرة الانفجارية للعضلات الخلفية وتطوير مستوى القدرة الانفجارية للعضلات الجانبية لجهة اليسار ولجهة اليمين لدى حراس المرمى الناشئين.

leave enable problem noted researcher of goalkeepers and privacy requirements, capabilities and skills especially in the preparation of the guards and especially explosive strength and explosive strength importance through the diverse skills of jumping front & side and back is one of the most important capabilities that must be owned by and through the work of researcher goalkeeping coach and through control of goalkeepers in their matches found that goalkeepers have power jumped forward seamlessly, however, jumping backward and vulnerable witness profile compared to the jumping front use Researcher of experimental method and sample search way intentional style of one sample of (6) keepers and researcher with the modified test horizontal jumping forward and prepare exercises to develop explosive power with jump and side boxes and balls using medical bag statistics (SPSS) the researcher concluded that the use of training jump. Side and reverse their explosive capacity of muscle background and development level of the explosive capacity of the muscles on the left side and right side have goalkeeper junior.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.