ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر التمرينات التصادمية في انج...>الوصف

أثر التمرينات التصادمية في انجاز رفعة الضغط من الاستلقاء الاولمبية للاعبي المنتخب الوطني لرفع الاثقال ذي الاحتياجات الخاصة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Sock Exercises on Bench Press Achievement of National League Weightlifters with Special Needs
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: عباس، مؤيد جاسم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حسين، عقيل حميد (م. مشارك), عبدالحسن، غسان أديب (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج30, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1439
الصفحات: 303 - 314
DOI: 10.37359/JOPE.V30(2)2018.366
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116819
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات التصادمية | ألعاب القوى | الوحدات التدريبية | التمرينات الضاربة
كلمات المؤلف المفتاحية:
Shock Exercises | Bench Press | Special Needs
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: The research aimed at identifying the effect of shock exercises on achieving bench press from laying position by national league weightlifters with special needs. The researchers used the experimental method. The subjects were (8) national league weightlifters participating in the Asian Championship 2017. The researchers conducted two training sessions per week making a total of 12 training sessions for (6) weeks to conclude that shock exercises affected maximum strength of large muscles of bench press. Finally, they recommended the necessity of using these exercises for developing large muscles to achieve bench press from laying position.

لغرض رفع عتبة الاثارة الفارقة من خلال استثارة وتحشيد الوحدات الحركية ذات عتبة الاثارة الاعلى، استعمل الباحثون التمرينات الضاربة ذات الشدد العالية لتحقيق اهداف تدريبية مختلفة للاعبي المنتخب الوطني لرفع الاثقال ذي الاحتياجات الخاصة. وجاءت اهم اهداف البحث للتعرف على الاتي: 1. أثر التمرينات التصادمية في انجاز رفعة الضغط من الاستلقاء (بنج بريس) للاعبي المنتخب الوطني لرفع الاثقال ذي الاحتياجات الخاصة. واختار الباحث عينة عشوائية للاعبي اندية العراق البالغ عددهم (٨) لاعبين يمثلون (50%) لاعبا من مجتمع البحث البالغ (١٦) لاعبا، المشاركين في بطولة اسيا وفزاع الدولية (٢٠١٧)، وقام الباحثين بإجراء وحدتين تدريبيتين اسبوعيا تمثل بمجملها (١٢) وحدة تدريبية لمدة (٦) اسابيع، بتصميم عينة واحدة ذات الاختبارين القبلي والبعدي. وجاءت اهم الاستنتاجات بالآتي: 1. اثرت التمرينات التصادمية في القوة القصوى للعضلات الكبيرة المشتركة برفعة الضغط من الاستلقاء (بنج بريس). واهم التوصيات بالآتي: 1. ضرورة استعمال التمرينات التصادمية للعضلات الكبيرة لتحقيق الانجاز برفعة الضغط من الاستلقاء (بنج بريس).
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.