تأثير أسلوبي الفارتلك والتلال "المتتالي والمتداخل" باستخدام جهاز السير المتحرك في تطوير القوة العضلية وإنجاز الرجلين عدو 400 م. لذوي الإعاقة البدنية فئة 46-47
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Fartlik and Hill Style "Consequence & Intermitted" Using Treadmill for Developing Leg Muscular Strength and 400 M. Running Achievement in Physically Disabled 46-47 |
|---|---|
| المصدر: | مجلة التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة |
| المؤلف الرئيسي: | الديوان، واثق ثامر طاهر (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | الخزرجى، ايمان عبدالامير زعون (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج31, ع3 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
العراق |
| التاريخ الميلادي: |
2019
|
| الصفحات: | 258 - 266 |
| DOI: |
10.37359/JOPE.V31(3)2019.882 |
| ISSN: |
2073-6452 |
| رقم MD: | 1116947 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
المتداخل | المتتالي | فارتلك | تلال | تحمل | إعاقة | Intermitted | Sequence | Fartlek | Hill | Endurance | Disability
|
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
The research aimed at designing exercises using Fartlik and Hill training using Treadmill as well as identifying the effect of these styles on developing leg muscular strength and 400m achievement for physically disabled (46 – 47). The researchers used the experimental method on (6) physically disabled 400 m runners from the Athletics National League (2018 – 2019). The subjects were divided into two groups; the first group followed fartlik and hill training (consequence) while the second group followed fartlek and hill training intermitted style. The training program consisted of 16 training sessions. The data was collected and treated using SPSS to conclude that fartlek and hill training using treadmill have a positive effect on the endurance of muscular transitional strength and also a positive effect on achieving 400 m running in favor of fartlek and hill training using intermitted style. Finally, the researchers recommended the necessity of coaches’ awareness about modern training styles and technologies as well as holding training courses by the Paralympic committee to keep the coaches updated due to their great role in developing abilities and achievement. هدفت الدراسة إلى إعداد تمرينات بأسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي والمتداخل) باستخدام جهاز السير المتحرك، والتعرف على تأثير أسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي)، وتأثير أسلوبي الفارتلك والتلال (المتداخل) في تطوير القوة العضلية للرجلين وانجاز عدو ( 400 ) متر لذوي الإعاقة البدنية فئة (46 - 47)، وأنتهج الباحثان منهج البحث التجريبي بتصميم المجموعتين التجريبيتين على عينة راكضي المنتخب الوطني بألعاب القوى بعدو (400) متر لذوي الإعاقة البدنية فئة (46 - 47)، المستمرين بالتدريبات في الموسم الرياضي (2018/ 2019) البالغ عددهم (6) راكضين اختيروا عمديا من مجتمعهم الأصل بنسبة (100%) من ثم قسموا إلى مجموعتين تجريبيتين متساويتي العدد ليكون راكضي المجموعة التجريبية الأولى يتلقون أسلوب الفارتلك والتلال (المتتالي) وراكضي المجموعة التجريبية الثانية يتلقون أسلوب الفارتلك والتلال (المتداخل)، طبقت التمرينات الخاصة بكل من الأسلوبين حسب التنظيم المتتالي والمتداخل بواقع (16) وحدة تدريبية لكل مجموعة تجريبية طبقت على مدى (8) أسابيع تدريبية، وبعد انتهاء التجربة تم معالجة بيانات الاختبارات القبلية والبعدية باستعمال نظام الحقيبة الإحصائية الاجتماعية (SPSS) الإصدار (V25)، لتكون استنتاجات الدراسة بأنه لأسلوبي الفارتلك والتلال (المتتالي والمتتالي) باستخدام جهاز السير المتحرك تأثير ايجابي في تطوير تحمل القوة العضلية الانتقالية بأفضلية لأسلوب الفارتلك والتلال (المتداخل) في هذا التطوير، وتأثير ايجابي في تحسين إنجاز عدو (400) متر بأفضلية لأسلوب الفارتلك والتلال (المتداخل) في هذا التحسين لذوي الإعاقة البدنية فئة (46 – 47)، وأوصى الباحثان بضرورة إلمام مدربي المعاقين بدمج الأساليب التدريبية وتنظيمها بما يلائم استعمال الاجهزة والادوات التدريبية، ولابد من الاهتمام بإدخال تقنيات التكنولوجيا التدريبية ضمن الدورات التدريبية التي تقيمها اللجنة البارالمبية العراقية، والتجهيز بحداثة التقنيات التكنولوجية للأجهزة الرياضية لما لها من مردودات ايجابية في تطوير القدرات وتحسين الانجاز الرقمي لعدو (400) متر. |
|---|---|
| ISSN: |
2073-6452 |
عناصر مشابهة
-
اثر استخدام بعض التدريبات على التلال في تطوير القدرات الخاصة وإنجاز عدو 400 م حرة الشباب
بواسطة: فليح، سعد تايه عبد منشور: (2014) -
تأثير تمرينات نوعية على وفق قراءات (ATHOS EMG) لنسبة اشتراك العضلات المؤثرة في رفعة الـ (Bench Press) لرياضي القوة البدنية المعاقين
بواسطة: الديوان، واثق ثامر طاهر منشور: (2023) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح لتنمية أنواع القوة العضلية بإستخدام التدريب المتداخل على بعض المتغيرات المختارة
بواسطة: سرور، نادية علي عبدالمعطي منشور: (2002) -
استخدام جهاز Dyna Foot وعلاقته في التدريبات البدنية والتأهيلية في تطوير قوة العضلات الرباعية لمنطقة الفخذ وبعض المؤشرات الكينماتيكية وإنجاز الوثب الطويل للمعاقين فئة F46
بواسطة: إبراهيم، ريم سلام منشور: (2022) -
تأثير تمارين الأثقال باستخدام جهاز المولتجم في تحسين القوة السريعة لعضلات الرجلين وإنجاز الوثبة الثلاثية
بواسطة: أبو غنيم، محمد ناجي شاكر منشور: (2010)
