ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تدريبات القوة الخاصة لتطوير عم...>الوصف
يجب تسجيل الدخول أولا

تدريبات القوة الخاصة لتطوير عمل العضلات العاملة في مرحلتي وضع الرمي والرمي النهائي للقرص وتأثيرها في إنجاز رمي القرص للشباب

العنوان بلغة أخرى: Special Strength Training for Developing Working Muscles during Throwing Position and Final Disc Throw and Its Effect on Discus Throwing Achievement in Youth
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: الغرباوي، سعد جاسم جلاب (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Chelab, Saad Jasem
مؤلفين آخرين: محمود، احمد ناجي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج31, ع3
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 206 - 213
DOI: 10.37359/JOPE.V31(3)2019.875
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1117040
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | القوة العضلية | اللياقة البدنية | رمي القرص
كلمات المؤلف المفتاحية:
وضع الرمي | الرمي النهائي للقرص | القوة الخاصة | المسارات الحركية لوضع الرمي | Throwing | Final Discus Throwing | Special Strength | Motor Pathways
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تعد فعالية رمي القرص واحدة من فعاليات ألعاب القوى المميزة في طبيعة أدائها الفني بما يميزها من مراحل مترابطة ويجعلها تعتمد على الكثير من المتغيرات الكينماتيكية بهدف الوصول إلى الإنجاز، مما دفع الباحثان وبشكل مستمر في الكشف عن هذه المتغيرات ودراستها نظرياً وعلمياً لتشخيص نقاط الضعف في الأداء والقوة المستخدمة والتي تلعب دواًر كبيرًا في تحقيق الإنجاز الرياضي. لكونها مسئولة عن الواجب الحركي لفعاليات الرمي وعليه أصبح من الضروري إيجاد تدريبات قوة خاصة تعمل تحسين عمل العضلات العاملة على رفع مستوى الأداء الحركي وتطوير مستوى الإنجاز، ومن هنا جاءت أهمية البحث في استخدام تدريبات القوة الخاصة في تطوير العضلات العاملة في مرحلتي الرمي والرمي النهائي للقرص للاستفادة منها في التدريبات التي يجب الأخذ بها من قبل المدربين إثناء وضع المناهج التدريبية الخاصة في الفعالية لتحقيق الإنجاز. وكان الغرض من البحث هو التعرف على تأثير هذه التدريبات في بعض المتغيرات بالمسار الحركي للعضلات العاملة في وضع الرمي والرمي النهائي للقرص للاعبي المنتخب الوطني للشباب. وبلغت عينة البحث (7) من لاعبين المنتخب الوطني للشباب، وتم اختيارهم بالطريقة العمدية من خلال تشخيص الضعف في الأداء أثناء الرمي النهائي وقد استغرقت مدة الوحدات التدريبية (10) أسابيع بواقع (3) وحدات في الأسبوع، زمن الوحدة التدريبية (35-40) دقيقة. حيث تم الاستنتاج بأن تدريبات القوة الخاصة قد أثرت في تحسين متغيرات الانطلاق والإنجاز لوضع الرمي والرمي النهائي. وأوصى الباحثان باعتماد تدريبات القوة الخاصة للعضلات العاملة في تطوير النواحي الفنية الخاصة للفعالية لمختلف الفئات العمرية.

The importance of the research lies in using special strength training for developing working muscles during throwing and final discus throwing phases. The research aimed at identifying the effect of this training on some motor pathways’ variables of working muscles during throwing and final throwing phases for youth throwers of the national league. The research was applied on (7) national league youth throwers. The training program lasted for (10) weeks with (3) sessions per week. The results showed that special strength exercises improved launching and achievement in throwing. Finally the researchers recommended using these strength exercises for working muscles to develop the artistic aspects of throwing for all age groups.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.