ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تنفيذ التدريب بالأسلوب الدائري...>الوصف

تنفيذ التدريب بالأسلوب الدائري وأثره في نشاط بعض الأنزيمات وناتج تجمع حامض اللاكتيك أسيد لدى لاعبي المصارعة الحرة

العنوان بلغة أخرى: Training Using Circuit Style and its Effect on some Enzymes and Lactic Acid Accumulation in Freestyle Wrestlers in Iraq
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: أحمد، فهد سامي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ahmed, Fahad Sami
مؤلفين آخرين: فتحي، رافع صالح (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج31, ع4
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 144 - 148
DOI: 10.37359/JOPE.V31(4)2019.930
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1117106
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الميكانيكا الحيوية | المصارعة الحرة | ألعاب القوى
كلمات المؤلف المفتاحية:
الأسلوب الدائري | الانزيمات | تجمع حامض اللاكتيك | Circuit Training | Enzymes | Lactic Acid Accumulation
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: حظيت رياضة المصارعة باهتمام علمي تدريبي وبحثي في هذا العقد اعتمادا على الدراسات الموضوعة لهذا الغرض وإزاء ذلك فقد هدفت الدراسة إلى إعداد برنامج تدريبي يتضمن التدريب بالأسلوب الدائري كذلك معرفة قيم كل من إنزيمات (LDH.CPK) وقيمة تجمع حامض اللاكتيك اسيد كما استخدم المنهج التجريبي لملائمته طبيعة إجراءات وطريق مشكلة البحث كما استخدمت عينة بعدد (14) لاعب من اللاعبين المتقدمين بالمصارعة الحرة للعينة الاستطلاعية والرئيسية كما استخدمت عدة أدوات ووسائل واختيارات كان أهمها البرنامج التدريبي الذي جاءت بمدة (8) أسابيع ولثلاث وحدات تدريبية تتضمن التدريبات البدنية والمهارية المرتبطة بالأسلوب الدائري وكان زمن الوحدة التدريبية من (40-55) دقيقة واستخدم الباحثان التموج التدريبي (3: 1) ونفذت التمرينات بشدة 90- 100% من الشدة القصوى. كما استخدم الباحث اختبارات فحص الدم والخاصة بقيمة الإنزيمات واللاكتيك اسيد وبعد الانتهاء من البرنامج التدريبي جمعت النتائج وعولجت إحصائيا وقد توصل الباحثان إلى عدة استنتاجات كان أهمها: نجاح البرنامج التدريبي من حيث استخدام أسلوب التدريب الدائري وشدة التدريب في تأثيره إنزيمات (LDH.CPK) وقيمة اللاكتيك اسيد. أما التوصيات فكان أهمها: اعتماد طرق تدريبية أخرى مع شدة وحجم تدريب مناسبة.

The research aim at designing a training program using circuit style as well as identifying the values of LDH and CPK enzymes, lactic acid accumulation. The researchers used the experimental method. The subjects were (14) advance freestyle wrestlers. The training program was applied for (8) weeks with 3 training sessions per week. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude the success of the training program in developing the levels of LDH, CPK, and lactic acid. Finally, the researchers recommended using other training methods with other suitable intensities and volumes.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2025 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.