ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات بالحبال المطاطية...>الوصف

تأثير تمرينات بالحبال المطاطية في تطوير بعض القدرات البدنية لناشئي كرة السلة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Rubber-Band Exercises on the Development of some Physical Abilities of Basketball Players
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: الجنابي، قاسم محمد عباس (مؤلف)
المجلد/العدد: مج29, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 223 - 247
DOI: 10.37359/JOPE.V29(2)2017.165
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1117157
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | اللياقة البدنية | التربية الرياضية | ناشئو كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
حبال مطاطية | قدرات بدنية | ناشئى كرة السلة
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: كرة السلة من الألعاب السريعة التي تحتاج إلى قوة وسرعة وتحمل ورشاقة..... إلخ لأجل الانتقال من مكان إلى أخر وكذلك التغطية الدفاعية الناجحة، وتعتمد كل تحركات اللاعب على القوة الانفجارية والقوة مميزة بالسرعة والسرعة الحركية والرشاقة في الأداء لكل أجزاء الجسم وخصوصا الذراعين والرجلين للاعب، وتجلت أهمية البحث بوضع بيد المدربين والعاملين في مجال التدريب الرياضي وخصوصا بكرة السلة تمرينات جديدة بالحبال المطاطية (لليد، والذراعين، والرجلين) لرفع مستوى اللاعبين الناشئين في بعض القدرات البدنية وحسب تحركات اللاعبين بتردد الخطوة سريعة لتسمح للاعب بالتحرك بأفضل ما يمكن وإفشال هجوم المنافس وتحويله إلى هجوم معاكس وإحراز النقاط، أما المشكلة يتطلب من اللاعب تطوير بعض القدرات البدنية من خلال تمرينات خاصة تحاكي طبيعة العمل ولكافة أجزاء الجسم وتحسين أداء العضلات العاملة وتقليل من كبح العضلات المضادة، ومن خلال الاطلاع على العديد من الدراسات والمصادر العلمية السابقة وكذلك تحليل بعض المباريات في كرة السلة وخصوصا لمثل هذه العينة (الناشئين) وجد الباحث قلة استخدام الأدوات المساعدة لتطوير بعض القدرات البدنية لديهم أرتأى الباحث الخوض في هذه الدراسة من خلال وضع تمرينات كأدوات مساعدة بالحبال المطاطية (لليد، والذراعين، وللرجلين) لتطوير وتحسين بعض القدرات البدنية لدى ناشئي كرة السلة، وكان الغرض من الدراسة هو إعداد تمرينات جديدة بالحبال المطاطية (لليد، والذراعين، وللرجلين) لتطوير وتحسين بعض القدرات البدنية لدى ناشئي كرة السلة، والتعرف على تأثير هذه الوسائل التدريبية على هذه العينة، ومعرفة الأفضلية بين هذه الوسائل التدريبية باستعمال (الحبال المطاطية)، وحدد الباحث مجتمع البحث وهم لناشئي منتخب محافظة القادسية للموسم(2016-2017)، والبالغ عددهم (20)لاعب، تم تقسيمهم إلى مجاميع مجموعات (3 تجريبيات، وضابطة)، إذ كانت كل مجموعة مكونة من (5) لاعبين، واستخدم الباحث المنهج التجريبي بأسلوب المجموعات المتكافئة وتم التجانس في المجموعات ككل والتكافؤ بينها وبعد الحصول على بيانات الاختبارات تم إجراء المعالجات الإحصائية لها ثم تم عرضها على شكل جداول ومن ثم تحليلها ومناقشتها واستنتج الباحث بعض الاستنتاجات وأهمها بأن تمرينات بالحبال المطاطية لها أثر إيجابي في تطوير بعض القدرات البدنية لدى ناشئي كرة السلة ووضع التوصيات وحسب ما تم التوصل إليه من الاستنتاجات.

Basketball is one of the fastest games that needs strength, speed, endurance, agility, etc. for moving from one place to another, as well as successful defense coverage. All moves of the player depend on the explosive power, power defined by speed, motor speed, and agility in performance for all parts of the body especially the arms and legs. The importance of research lies in using rubber ropes (for the hands, arms, and legs) to improve young players' physical abilities. The problem of the research lies in the lack of teaching aids for young players that improve their physical abilities. The research aimed at designing exercises using rubber bands for hand, arm and leg to develop and improve young basketball players as well as identifying the effect of these exercises on the subjects. The researcher used the experimental method. The subjects were (20) young basketball players divided into three experimental and one controlling group. The data was collected and treated using proper statistical operations to conclude that rubber band exercises have a positive effect on developing the physical abilities of young basketball players. Finally the researcher recommended using these exercises for developing the physical abilities of young basketball players.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.