ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر استخدام التدريب بالأثقال ف...>الوصف

أثر استخدام التدريب بالأثقال في تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهاري لدى لاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Using Weight Training on Improving some Physical Fitness Elements and the Level of Skilled Performance among Footballers
المصدر: دراسات - العلوم التربوية
الناشر: الجامعة الأردنية - عمادة البحث العلمي
المؤلف الرئيسي: أبو شهاب، عصام ناجح قاسم (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Abu-Shihab, Esam Najeh
المجلد/العدد: مج48, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الأردن
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 212 - 229
DOI: 10.35516/0102-048-001-012
ISSN: 1026-3713
رقم MD: 1124963
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: +EduSearch
مواضيع:
علم التدريب الرياضي | التدريب بالأثقال | اللياقة البدنية | لاعبي كرة القدم
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب بالأثقال | اللياقة البدنية | الأداء المهاري | Weight Training | Physical Fitness | Skilled Performance
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى تعرف أثر استخدام التدريب بالأثقال في تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية ومستوى الأداء المهارى لدى لاعبي كرة القدم، وتكونت عينتها من (30) لاعبا من أكاديمية ميلتون لكرة القدم تحت فئة (17) سنة، واستخدم المنهج التجريبي؛ حيث قسموا إلى مجموعتين متكافئتين (تجريبية، وضابطة)، (15) لاعبا في كل مجموعة وبالقياسين القبلي والبعدي، وكانت مدة البرنامج (9) أسابيع، وأظهرت نتائج الدراسة وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 ≥α) بين القياس القبلي والبعدي لأثر استخدام التدريب بالأثقال في تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية والأداء المهارى ولصالح القياس البعدي لدى لاعبي كرة القدم، كما أظهرت النتائج وجود فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة (0.05 ≥α)في القياس البعدي بين أفراد المجموعة التجريبية وأفراد المجموعة الضابطة على تحسين بعض عناصر اللياقة البدنية والأداء المهارى لدى لاعبي كرة القدم ولصالح أفراد المجموعة التجريبية، وقد أوصى الباحث بضرورة تطبيق البرامج التدريبية باستخدام الأثقال كوسيلة للارتقاء بالمستوى البدني والأداء المهارى لمختلف الفئات العمرية وللجنسين في كرة القدم.

This study aims at identifying the impact of using weight training on improving some physical fitness elements and the level of skilled performance among footballers. The study sample consisted of (30) footballers from Milton Soccer Academy, less than (17) years old. The researcher used the experimental approach, where the sample was divided into two identical groups (experimental group and control group), with (15) footballers in each group, using the pre and post measurement for (9) weeks. The results showed that there are statistically significant differences at (α≤0.05) between the pre and post measurements due to the impact of using weight training on improving some physical fitness elements and the level of skilled performance among footballers in favor of the post measurement. The results also showed that there are statistically significant differences at (α≤0.05) in the post measurement between the individuals of the experimental group and control group in terms of improving some physical fitness elements and the level of skilled performance among footballers in favor of the experimental group. The research recommended the importance of applying the training programs using weights as a method for promoting the physical fitness elements and the level of skilled performance among the various age categories and for both males and females in football.
ISSN: 1026-3713

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.