فاعلية برنامج أنشطة بدنية في خفض دهون الجسم وتحسين بعض المؤشرات الوظيفية للتلاميذ المصابين بالسمنة 15 - 17 سنة
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effectiveness of a Physical Activity Program to Reduce body fat and Improve some Functional Indicators for obese Students "15-17" Years |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية |
| الناشر: | جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | جرورو، محمد (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | بن عمر، هواي (م. مشارك), بن زيدان، حسين (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج17, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 251 - 264 |
| DOI: |
10.54031/2070-017-002-039 |
| ISSN: |
1112-4032 |
| رقم MD: | 1130161 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
النشاط البدني | السمنة | المؤشرات الوظيفية | Physical Activity | Obesity Functional Indicators
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
27
| المستخلص: |
تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج أنشطة بدنية في التقليل من نسبة الدهون بالجسم وخفض معدل ضربات القلب في الراحة وزيادة السعة الحيوية للمراهقين المصابين بالسمنة ولهذا الغرض استخدمنا منهج تجريبي على عينة من 08 أفراد ذكور بمعدل عمر16.2 سنة وبمؤشر كتلة35.47كغ/م2، بعد تطبيق البرنامج لمدة 4 أشهر، ثم أخذ القياسات وجمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى نجاعة ممارسة النشاط البدني في التقليل من الدهون وتحسين عمل القلب ورفع السعة الحيوية وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة باعتماد النشاط البدني كوسيلة ناجعة لمكافحة السمنة بالإضافة طبعا إلى تغيير كلي لنمط حياة البدين خاصة بما تعلق بالتوازن الغذائي، كما توصي بتسليط الضوء على فئات عمرية أخرى. The study aims to identify the effectiveness of a physical activity program in reducing body fat percentage, reducing resting heart rate, and increasing the vital capacity of obese adolescents. For this purpose, we used an experimental method on a sample of 08 male individuals with an average age of 16.2 years and a mass index of 35.47 kg / m2 After applying the program for a period of 4 months, then taking measurements, collecting results and treating them statistically, the efficacy of practicing physical activity in reducing fat, improving heart work, and raising vital capacity was achieved. On this basis, the study recommended the adoption of physical activity as an effective way to combat obesity in addition to, of course, a total change. An obese lifestyle is specific to nutritional balance, and she recommends highlighting other age groups. |
|---|---|
| ISSN: |
1112-4032 |
عناصر مشابهة
-
مستوى السمنة وعلاقته بمستوى الدهون الحشوية لدى البالغين وكبار السن في فلسطين
بواسطة: عبدالرازق، بسام حمدان منشور: (2022) -
تأثير برنامج تأهيلي مقترح على بعض دهون الدم والقياسات الفسيولوجية والقدرات البدنية للبدينات
بواسطة: عبدالهادي، هبة حسنى محمد منشور: (2022) -
الجمع بين النظام الغذائي والنشاط البدني لتحسين توزع الدهون في الجسم والقدرة القلبية النفسية عند زائدي الوزن
بواسطة: بلقاسم، سيفى منشور: (2020) -
بعض مؤئرات السمنة "كتلة الجسم، كتلة الدهون" وعلاقتهما بالقابلية الأوكسجينية عند طالبات كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة / الجامعة المستنصرية
بواسطة: هادي، غصون فاضل منشور: (2016) -
أثر برنامج أنشطة بدنية مقترح مصاحب للتثقيف الصحي على مستوى عناصر اللياقة البدنية المرتبطة بالصحة لدى التلاميذ المصابين 18-20 سنة
بواسطة: جرورو، محمد منشور: (2021)
