ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > الجمع بين النظام الغذائي والنش...>الوصف

الجمع بين النظام الغذائي والنشاط البدني لتحسين توزع الدهون في الجسم والقدرة القلبية النفسية عند زائدي الوزن

العنوان بلغة أخرى: The Association between Diet and Physical Activity to Improve the Distribution of Body Fat and Cardiovascular Capacity for Overweight People
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: بلقاسم، سيفى (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عبدالوهاب، عبدالرحمان (م. مشارك) , زيشي، نور الدين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج17, ع2
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 265 - 278
DOI: 10.54031/2070-017-002-040
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1130178
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الصحة الجسمانية | الأنشطة البدنية | النظم الغذائية | دهون الجسم
كلمات المؤلف المفتاحية:
النظام غذائي | النشاط البدني | توزع الدهون | القدرة القبلية النفسية | زيادة الوزن | Diet | Physical Activity Fat Distribution | Cardio | Cardiorespiratory Capacity | Overweight
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

22

حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على أثر الجمع بين النشاط البدني مع النظام الغذائي على توزع الدهون في الجسم والقدرة القلبية التنفسية لدى زائدي الوزن، لهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي بتصميم ثلاث مجموعات تجريبية. على عينة متكونة من 28 رجل لديهم زيادة في الوزن، اختيروا بطريقة عمدية وتم تقسيمهم إلى ثلاثة (03) مجموعات تجريبية. لجمع البيانات استخدمنا القياسات الأنتربومترية واختبار المشي 6 د واختبار روفيي ديكسون بعد التحليل الإحصائي للبيانات المتجمعة ثبت أن المجموعة التجريبية التي جمعت بين النظام الغذائي والبرنامج الرياضي حققت توزيع مقبول للدهون وتحسن في القدرة القلبية التنفسية بشكل أفضل من المجموعة التي التزمت بالنظام الغذائي فقط أو التي طبقت النشاط البدني فقط.

The aim of study was to identify the effect of the association between physical activity and diet on the distribution of body fat and cardiovascular capacity in overweight people, we used the experimental method. the sample is composed of 28 overweight men, by reasoned choice They were divided into three (03) experimental groups. To collect data, we used anthropometric measurements, a 6Mn walk test and ruffier dickson test. After statistical analysis of the collected data, it was found that the experimental group that was combined with diet and physical activity achieved an acceptable fat distribution and improvement of cardiovascular capacity better than the group which only followed the diet or that applied only physical activity.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.