ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات السرعة الخاصة في...>الوصف

تأثير تدريبات السرعة الخاصة في تطور القوة الإنفجارية للعضلات العاملة والأداء لدى لاعبي رمي الرمح للناشئين

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Speed Training on the Development of the Explosive Strength of Working Muscles and Performance of Javelin Throw Junior Players
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: علي، منتظر محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: صالح، سامر مهدي محمد (م. مشارك), دهش، مثنى عبدالاله (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج13, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 198 - 215
DOI: 10.33984/0904-013-002-013
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1131286
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | النشاط الرياضي | التربية الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات السرعة الخاصة | القوة الإنفجارية | فعالية رمي الرمح | Special Speed Training | Explosive Strength | Javelin Throw
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: إن معرفة الأساليب التدريبية الأكثر فاعلية في تطوير الإنجازات الرياضية يعد الشغل الشاغل للمعنيين بتطوير هذه الإنجازات وألعاب القوى هي من أكثر الألعاب التي تتطلب استخدام العديد من الوسائل والأساليب التدريبية لتطوير مختلف الصفات البدنية ذات العلاقة بالإنجاز الرياضي وواحدة من هذه الألعاب هي فعالية رمي الرمح، وخصوصا عند تدريب الناشئين، نظرا لما تمتاز به هذه الفعالية من أسلوب حركي معقد يتطلب التدريب بوقت مبكر لضرورة تعزيز الجانب الفني لهذه المهارة عند الناشئين وضبط مراحلها الفنية في الأداء ومن الأمور التي تسهم في تسهيل العمل الحركي هي تدريبات السرعة الخاصة بشكل عام وتدريبات القوة الانفجارية بشكل خاص لاحتواء مراحل الأداء لهذه الفعالية على حركات انفجارية وحركات قوة مميزة بالسرعة متعددة تؤدي دورا حاسما في تكامل الأداء الحركي ومن ثم الإنجاز لهذه الفعالية، لذا تبلورت مشكلة البحث في استخدام تدريبات السرعة الخاصة لتطوير القوة الانفجارية لرماة الرمح الناشئين، لبيان مدى فاعليتها في تطوير القوة الانفجارية للعضلات العاملة في لحظة الرمي، ولهذا صاغ الباحثون أهداف بحثه كالآتي التعرف على مستوى القوة الانفجارية للعضلات العاملة للاعبي رمي الرمح الناشئين. التعرف على تأثير تدريبات السرعة الخاصة في تطوير المستوى الرقمي والفني برمي الرمح والقوة الانفجارية وطبق البحث على مجموعة من لاعبي أندية النجف الرياضية المشاركة بسباقات الاتحاد العراقي لألعاب القوى لفئة الناشئين برمي الرمح للموسم الرياضي 2019 خلال الفترة من 10/12/2018 لغاية 21/2/2019 وتم تنفيذ البحث في ملعب نادي النجف الرياضي وقاعة الأثقال في النادي نفسه، واستخدام بطارية اختبارات لقياس القوة الانفجارية (وهي الوثب الطويل من الثبات والوثبة الثلاثية من الثبات والوثب العمودي ورمي كرة طبية زنة 2.5 كغم واختبار الإنجاز كمستوى رقمي، واستخدم الباحثون منهجا تدريبيا لمدة ثمانية أسابيع وبواقع ثلاث وحدات تدريبية بالأسبوع لتطوير القوة الانفجارية.

Identifying the most effective training methods in developing sport achievements is the primary concern of those involved in developing these achievements and athletics is one of the most games that require the use of many training methods to develop various physical characteristics related to sports achievement and one of these games is Javelin Throw, especially when training juniors, since this activity has complex dynamic method that requires early training because of the necessity of strengthening the technical side of this skill among juniors and controlling its technical stages in performance. One of the things that contributes to facilitating motor work is special speed training in general and explosive strength training in particular to contain the performance stages of this activity on explosive movements and distinct strength multiple movements play a decisive role in integrating the motor performance and then the achievement of this activity. The research problem lies in the use of special speed exercises to develop the explosive strength among javelin throw juniors to show how effective it is in developing the explosive strength of the working muscles at the moment of throwing. The researcher aimed to identify the level of the explosive strength of the working muscles among javelin throw junior players, and identify the impact of special speed training in developing the digital and technical level of javelin throw and the explosive strength. The research was applied to a group of Najaf sports clubs participating in the Iraqi Athletics Federation’s competitions of javelin throw juniors for the sports season 2019 during the period of 10/12/2018 until 21/2/2019. The research was carried out in the Najaf sports club and weightlifting hall in the club itself, and the use of a battery of tests to measure the explosive strength (which is the long jump of stability and triple jump of stability and vertical jump and throw a medical ball weighing 2.5 kg and achievement test as a digital level. The researchers used an eight-week training curriculum at three training units per week to develop explosive strength.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.