ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات خاصة باستخدام ال...>الوصف

تأثير تمرينات خاصة باستخدام الحبال المطاطية في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة بعض المهارات الأساسية للاعبين الاسكواش

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Special Exercises Using Rubber Ropes on Developing Strength Characterized by Speed and Accuracy of some Basic Skills among Squash Players
المصدر: مجلة علوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة بابل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: دخيل، على عطية (مؤلف)
المجلد/العدد: مج13, ع5
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: سبتمبر
الصفحات: 139 - 160
DOI: 10.33984/0904-013-005-009
ISSN: 1992-0695
رقم MD: 1131436
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | الحبال المطاطية | المهارات الأساسية | لاعبو الاسكواش
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات خاصة | الحبال المطاطية | المهارات الأساسية | الاسكواش | Special Exercises | Rubber Ropes | Basic Skills | Squash
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

21

حفظ في:
المستخلص: تمركزت مشكلة البحث في إن أغلب المدربين يعمدون إلى إعطاء تمارين تقليدية لتطوير القوة المميزة بالسرعة باستخدام أدوات تدريبية مغايرة عن أداة الاختصاص (البار الحديدي، الكرات الطبية...) التي تختلف في وزنها وحجمها وعلى الرغم من وجود هذه الأدوات فهناك أدوات تساعد في تطوير القوة المميزة بالسرعة بطريقة أسرع وأفضل وهي استخدام الحبال المطاطية في التمرينات المستخدمة في المنافسة، لذا ارتئ الباحث إعداد تمرينات خاصة باستخدام الحبال المطاطية ومعرفة تأثيرها في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة بعض المهارات الأساسية للاعبين الاسكواش، ويهدف البحث إلى إعداد تمرينات خاصة باستخدام الحبال المطاطية لتطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة بعض المهارات الأساسية للاعبين الاسكواش ومعرفة تأثير التمرينات الخاصة باستخدام الحبال المطاطية في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة بعض المهارات الأساسية للاعبين الاسكواش. استخدم الباحث المنهج التجريبي بتصميم (المجموعتان المتكافئتان ذات الاختبار القبلي والبعدي) وذلك لملائمته لطبيعة ومشكلة البحث وتحقيق أهدافه ومثلت عينة البحث مجتمع البحث بأكمله وهم لاعبو المنتخب الوطني العراقي للسكواش للشباب لعام 2018 والبالغ عددهم (10) لاعبين وبحسب تصنيف الاتحاد العراقي المركزي للسكواش وهذا يعني استعمل الباحث طريقة الحصر الشامل لجميع أفراد المجتمع، وطبق الباحث مجموعة من الاختبارات التي تقيس متغيرات البحث (القوة المميزة بالسرعة وبعض مهارات الاسكواش) وكانت أهم الاستنتاجات هي للتمارين المستخدمة بالحبال المطاطية تأثير إيجابي في تطوير القوة المميزة بالسرعة ودقة بعض مهارات الاسكواش للاعبين. أما أهم التوصيات هي ضرورة استخدام الحبال المطاطية في الوحدات التدريبية وضرورة تصميم تمارين باستخدام الحبال المطاطية المختلفة لتطوير المهارات الدفاعية والهجومية في الاسكواش.

The research problem centered on the fact that most trainers intend to give traditional exercises to develop strength characterized by speed using training tools different from the specialized tool (iron bar, medical balls ...) that differ in weight and size and despite the existence of these tools, there are tools that help in developing strength characterized by speed in a faster and better way, which is the use of rubber ropes in the exercises used in competition. So, the researcher decided to prepare special exercises using rubber ropes and to identify their effect on developing strength characterized by speed and accuracy of some basic skills for squash players. The research aims to prepare special exercises using rubber ropes to develop distinctive strength with speed and accuracy of some basic skills among squash players, and knowing the effect of exercises for the use of rubber ropes on developing strength characterized by speed and accuracy of some basic skills of squash players. The researcher used the experimental method by designing (the two equal groups with pre and post test) in order to suit it to the nature and problem of the research and to achieve its objectives. The research sample represented the entire research community, who are the players of the Iraqi National Squash Young Team Youth for the year 2018 of (10) players and according to the classification of the Iraqi Central Squash Federation, which means use t that he researcher applied a comprehensive enumeration method for all members of society, and the researcher applied a set of tests that measure research variables (strength, speed and some squash skills). The most important conclusions are that the exercises used with rubber ropes have a positive effect on developing strength characterized by speed and accuracy of some squash skills among players. The most important recommendations are the necessity of using rubber ropes in the training units and the necessity to design exercises using different rubber ropes to develop defensive and offensive skills in squash.
ISSN: 1992-0695

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.