ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات القوة الوظيفية ف...>الوصف

تأثير تدريبات القوة الوظيفية في بعض المتغيرات البدنية والمهارية للرمي من أعلى لناشئي الجودو

العنوان بلغة أخرى: Effects of Functional Strength Exercises on some Physical and Technical Variables for Overhead Throws in Junior Judokas
المصدر: المجلة العلمية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة طنطا - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: بيومي، محمود السيد (مؤلف)
المجلد/العدد: ع20
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: يونيو
الصفحات: 93 - 124
ISSN: 2735-3869
رقم MD: 1149083
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | الأداء البدني | رياضة الجودو | الأداء المهاري
كلمات المؤلف المفتاحية:
القوة الوظيفية | قوة الذراعين | قوة الرجلين | فنون الرمي | Functional Strength | Arm Strength | Leg Strength | Throws
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

37

حفظ في:
المستخلص: الهدف: هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام تدريبات القوة الوظيفية والتعرف على تأثيره في بعض المتغيرات البدنية والمهارية لمهارات الرمي من أعلى لناشئي الجودو . الإجراءات: استخدم المنهج التجريبي بالقياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية (ن=٧)، والضابطة (ن =٧)، تم اختيارهم بالطريقة العمدية من لاعبي الجودو في بمتوسط عمر (14.99)، ووزن (63.93) وطول (170.79) وعمر تدريبي (4.49) وتم تطبيق برنامج القوة الوظيفية لمدة ١٢ سبوع وبواقع ٣ وحدات أسبوعيا. النتائج: أظهرت نتائج المجموعة التجريبية فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط القياسين القبلي والبعدي عند مستوى معنوية 0.05 لصالح القياس البعدي وتراوحت نسب تحسن الاختبارات البدنية بين (17.000% إلى (61.361%) والمهارية بين (22.221% إلى30.555%) وتراوحت دلالة حجم التأثير الاختبارات الوظيفية بين (2.849 إلى4.574) والمهارية بين (2.898 إلى3.581) وذلك بحجم تأثير مرتفع، أظهرت نتائج المجموعة الضابطة فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط القياسين القبلي والبعدي عند مستوى معنوية 0.05 لصالح القياس البعدي وتراوحت نسب تحسن الاختبارات الوظيفية بين (7.380% إلى26.104%) والمهارية بين (9.616% إلى 17.142%) وتراوحت دلالة حجم التأثير الاختبارات البدنية بين (0.820 إلى 2.309) والمهارية بين (1.336 إلى 1.757) وذلك بحجم تأثير مرتفع، أظهرت نتائج مجموعتي البحث التجريبية والضابطة فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسط القياسين البعديين عند مستوى معنوية 0.05 لصالح المجموعة التجريبية وتراوحت فروق نسب تحسن الاختبارات البدنية بين (9.157% إلى 35.256%) والمهارية بين (11.583% إلى 18.384%) وتراوحت دلالة في الاختبارات الوظيفية بين (1.098- 2.245) بحجم تأثير مرتفع وفى المهارية بين (1.171- 1.757) بحجم تأثير مرتفع.

Aim: The current research aims to design a training program using functional strength exercises and to identify its effects on some physical and technical variables of overhead throws in junior judokas. Methods: The researcher used the experimental approach with pre- and post-measurements on a sample (n=14) that was purposefully chosen from judo branch in Gharbia governorate clubs with mean age (14.99) years, weight (63.93) kg, height (170.79) cm and training experience (4.49) years. Sample was divided into two equivalent groups (experimental - control = 7). The functional exercises program was applied for (12) weeks (3 units per week). Results: For the experimental group, There are statistically significant differences between pre- and post-measurements on P ≤0.05 on physical tests with improvement percentage between (17٪ and 61.361٪) and high effect size according to Cohen Equation that ranged between (2.849 and 4.574), and on technical tests with improvement percentages between (22.221٪ and 30.555٪) and high effect size of (2.898 to 3.581), in favor of post-measurements. For the control group, There are statistically significant differences between pre- and post-measurements on P ≤0.05 on physical tests with improvement percentage between (7.380٪ and 26.104٪) and high effect size according to Cohen Equation that ranged between (0.82 and 3.309), and on technical tests with improvement percentages between (6.616٪ and 17.142٪) and high effect size of (1.366 to 1.757), in favor of post measurements. Comparing the experimental and control groups, there are statistically significant differences between the two post-measurements on P ≤0.05 on physical tests with improvement percentage between (9.157٪ and 35.256٪) and high effect size according to Cohen Equation that ranged between (1.098 and 2.245), and on technical tests with improvement percentages between (11.583٪ and 18.384٪) and high effect size of (1.171 to 1.757), in favor of the experimental group.
ISSN: 2735-3869

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.