ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر بعض تمارين الراحة الإيجابي...>الوصف

أثر بعض تمارين الراحة الإيجابية "الإطالة العضلية - تنس القدم" خلال عملية الاستراجاع البدني على بعض المتغيرات الفسيولوجية دقات القلب - الضغط الدموي "الانقباضي - الانبساطي"

العنوان بلغة أخرى: The Influence of some Positive Rest Activities "Muscular Stretching, Foot Tennis" during the Recovery Process on some Physiological Variables
المصدر: مجلة الإبداع الرياضي
الناشر: جامعة محمد بوضياف المسيلة - معهد علوم وتقنيات النشاطات البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: شمس الدين، عوادي (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Chems-Eddine, Aouadi
مؤلفين آخرين: كابوية، محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج12, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 37 - 51
DOI: 10.47337/1787-012-001-033
ISSN: 2170-0818
رقم MD: 1156760
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمارينات الرياضية | التاهيل البدني | الميكانيكا الحيوية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
الراحة الإيجابية | الاسترجاع البدني | المتغيرات الفسيولوجية | Positive Rest | Recovery Process | Physiological Variables
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

9

حفظ في:
المستخلص: جاء الهدف من الدراسة للتعرف على أثر تمارين الراحة الإيجابية علي المتغيرات الفسيولوجية ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي بعينتين تجريبية وضابطة على عينة متكونة من 20 لاعبا تم اختيارها بشكل قصدي، لجمع البيانات استخدمنا أداة القياسات الفسيولوجية قبل وبعد الجهد واختبار "روفي" لقياس قدرة الاسترجاع، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل أن استخدام أسلوب الراحة الإيجابية له أثر علي المتغيرات الفسيولوجية وقدرة الاسترجاع وعلى هذا الأساس أوصت الدراسة استخدام مثل هذه التمارين خاصة خلال مرحلة التحضير البدني والوقوف على حالة الرياضي خلال الموسم التدريبي من خلال برمجة اختبارات دورية من أجل المتابعة والوقوف على الحالة الصحية للفريق.

The study aims to identify the influence of positive resting exercises on physiological variables. for this purpose, we used the experimental method on a sample composed of two groups: controlled and experimental. The sample contained 20 players chosen intentionally. To collect data, we used physiological measurement tools before and after the performance, we also used Ruffier test to measure the recovery capacity. After the collection and statistical analysis of the results, we concluded that the use of positive rest exercises has an impact on the physiological variables and the recovery process. On this basis, the study recommends the use of these activities especially during the physical preparation phase and stand for the player’s state during the season through programming tests to care of the health status of the team.
ISSN: 2170-0818

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.