تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات السرعة فائقة القصر بسرعة السباق ULTRA-Short Race Pace لتحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة
| العنوان المترجم: |
Effect of A Training Program Using Ultra-Short Race Pace(USRPT) in Improving Some Physical Variables and Digital Level of Short-Distance Swimmers |
|---|---|
| المصدر: | مجلة أسيوط لعلوم وفنون التربية الرياضية |
| الناشر: | جامعة أسيوط - كلية التربية الرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | محسب، محمد حمدي خفاجي (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع56, ج2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | مارس |
| الصفحات: | 582 - 605 |
| DOI: |
10.21608/jprr.2021.173751 |
| ISSN: |
2682-3950 |
| رقم MD: | 1161799 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
37
| المستخلص: |
كشف البحث عن فاعلية تأثير برنامج تدريبي باستخدام تدريبات السرعة فائقة القصر (ULTRA-Short Race Pace) لتحسين بعض المتغيرات البدنية والمستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة. اعتمد البحث المنهج التجريبي. وتم استخدام أجهزة وأدوات، منها: جهاز الريستاميتر لقياس الطول بالسنتيمتر، ميزان طبي لقياس الوزن بالكيلو جرام، ساعة إيقاف وشريط قياس، حمام سباحة، كاميرا فيديو، صفارة، الكفوف، الزعانف، طبقت على عينة عمدية قوامها (26) سباحًا تم اختيار (16) سباحًا للعينة الأساسية و(10) سباحين للعينة الاستطلاعية ومن خارج العينة الأساسية من تخصص السباحة بكلية التربية الرياضية جامعة المنيا للعام الجامعي (2020م/2021م) والمقيدين بفريق الكلية للسباحة (كلاعبين) حيث يحصلون على مجموعة من التدريبات. وتوصل البحث إلى نتائج، منها: توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياس القبلي والقياس البعدي للسباحين أفراد العينة في جميع اختبارات القدرات البدنية الثلاثة لصالح القياس البعدي، توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين متوسطي القياس القبلي والقياس البعدي للسباحين أفراد العينة في جميع السباقات قيد البحث بالإضافة إلى اختبار بوتشر (3×15) متر لصالح القياس البعدي. وانتهى البحث بتوصيات، منها: الاستفادة من (U.S.R.P.T) باستخدام السرعة القصوى لتطوير البرنامج التدريبي خلال فترات الموسم، ووضع استراتيجية واضحة لاستخدام (U.S.R.P.T) للسباحين من خلال تقنين البرامج التدريبية الموضوعة، وتوجيه انتباه المدربين لأهمية تدريبات سرعة السباق فائقة القصر خاصة في فترات الإعداد الخاصة. كُتب هذا المستخلص من قِبل دار المنظومة 2021 |
|---|---|
| ISSN: |
2682-3950 |
عناصر مشابهة
-
أثر التدريب بفترات الراحة والمسافة فائقة القصر بسرعة السباق ULTRA SHORT" RACE PACE" على السرعة القصوى والنبض والمستوى الرقمي للسباحين الناشئين في سباقات ال 50 متر- 100 متر لسباحة الزحف على البطن
بواسطة: مصطفى، عمرو يحيى عبدالفتاح منشور: (2020) -
تأثير التدريب بتنظيم سرعة السبق بالمسافات فائقة القصر "Usrpt" على بعض القدرات البدنية والفسيولوجية والمستوى الرقمي لسباحي 100 م. بالزعانف المزدوجة
بواسطة: الكردي، عمر محمد السيد منشور: (2023) -
تأثير تدريبات سرعة السباق فائقة القصر على بعض القدرات البدنية الخاصة لسباحي السرعة
بواسطة: بدر، أحمد محمد علي منشور: (2020) -
فعالية استخدام تدريبات سرعة السباق فائقة القصر U. S. R. P. T. على بعض المتغيرات الكينماتيكية ومستوى الإنجاز الرقمي للسباحين الناشئين
بواسطة: دياب، على أحمد محمود علي منشور: (2019) -
تأثير برنامج تدريبي مقترح باستخدام التدريبات المجدافية على المستوى الرقمي لسباحي المسافات القصيرة
بواسطة: منسي، صلاح مصطفى مصطفى منشور: (2020)
