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L’impact de Deux Modalités de Récupération sur la Récupération Physique et la Performance Sportive Chez les Footballers: Immersion en Eau Froide et Passive U-21 USMORAN

العنوان بلغة أخرى: Impact of Immersion in Cold Water and Recovery Normal on Physical Recovery and Sports Performance among Elite Footballers: USMORAN U21
المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: Setaouti, Mohamed Djamel (Author)
مؤلفين آخرين: Khiat, Belkacem (Co-Author) , Kasmi, Mohamed El Bachir (Co-Author)
المجلد/العدد: مج18, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: جوان
الصفحات: 412 - 424
DOI: 10.54031/2070-018-001-032
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1166041
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: الفرنسية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأداء البدني | التأهيل الرياضي | لاعبو كرة القدم | الأنشطة الرياضية
كلمات المؤلف المفتاحية:
Cold Water Immersion | Physical Recovery | Performance | Football
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المستخلص: The objective of this study is to compare the impact of recovery by immersion in cold water on the perception of muscle recovery of professional footballers. 20 professional footballers from USMO’s Oran were divided into two groups: an immersion group (COLD WATER) and a control group (NO). After the training session (lower limb bodybuilding and games), each player gave his muscular feeling via a questionnaire. This feeling was reassessed over the next three days. The results indicate a significant difference in favor of immersion in cold water. The immersion in cold water improves the physical fitness and muscle strength of young footballers.

L’objectif de cette étude est de comparer l’impact d’une récupération par immersion en eau froide sur la perception de la récupération musculaire chez des footballeurs professionnels. 20 footballeur professionnels du USM Oran été répartis en deux groupes : un groupe immersion (FROID) et un groupe témoin (PAS). après la séance d’entraînement (musculation des membres inférieurs et jeux) chaque joueur donnait son ressenti musculaire via un questionnaire. Cette sensation était réévaluée les trois jours suivants. Les résultats indiquent une différence significative Conclusion. L’IEF améliore l’aptitude physique et la force musculaire des jeunes footballeurs.
ISSN: 1112-4032

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