ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > حمام الثلج الأسلوب الأكثر فعال...>الوصف

حمام الثلج الأسلوب الأكثر فعالية للاستشفاء الرياضي بعد الوحدات التدريبية العالية الشدة للاستشفاء الرياضي عند لاعبي كرة القدم: دراسة تجريبية على لاعبي بعض أندية ولاية بسكرة

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of Use Ice Water after High Intensity Exercise for Sports Recovery at Football Players
المصدر: مجلة دفاتر المخبر
الناشر: جامعة محمد خيضر بسكرة - كلية العلوم الإنسانية والاجتماعية - مخبر المسألة التربوية في ظل التحديات الراهنة
المؤلف الرئيسي: قرين، وليد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Grine, Walid
المجلد/العدد: مج15, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2020
الصفحات: 26 - 41
DOI: 10.37136/1995-015-001-005
ISSN: 2676-2099
رقم MD: 1170519
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | الأساليب التدريبية | الحمامات الثلجية
كلمات المؤلف المفتاحية:
حمام ثلج | استشفاء رياضي | وحدات تدريبية | لاعبي كرة القدم | الاستشفاء | Ice Water Cold | Sport Recovery | Training Modules | Football Players | Hospitalisatio
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

10

حفظ في:
المستخلص: هدفت هذه الدراسة إلى معرفة فعالية استخدام حمام الثلج (الحمام البارد) في الاستشفاء الرياضي بعد الوحدات التدريبية ذات الشدة العالية، حيث اعتمد الباحث على المنهج التجريبي وعلى عينة متكونة من 18 لاعب تحت 19 سنة من لاعبي اتحاد بسكرة تم اختيارهم بطريقة قصدية، وتوصل الباحث إلى أهمية استخدام حمام الثلج وفعاليته في الاستشفاء الرياضي عند لاعبي كرة القدم حيث وجد أن هناك فروق في بعض المؤشرات الفسيولوجية بين العينتين الضابطة والتجريبية ولصالح العينة التجريبية التي استخدمت حمام الثلج.

The aim of this study was to know the effectiveness of using an ice water cold (cold bath) in sports recovery after training units of high intensity, where the researcher relied on the experimental method and a sample of 18 players under 19 years of Biskra players, and he was chosen intentionally, the researcher result The importance of using an ice water cold and its effectiveness in sporting recovery for soccer players, as it was found that there were differences in some physiological indicators between the control sample and experimental samples and in favor of the experimental sample that used the ice water cold.
ISSN: 2676-2099

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.