استجابة دهون الدم HDL-LDL-Triglycérides لنظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين عالية الشدة لإنقاص الوزن
| العنوان بلغة أخرى: |
Blood lipid Response "HDL-LDL-Triglycérides" to a Ketogenic Diet Combined With High-Intensity Exercise for Weight Loss |
|---|---|
| المصدر: | مجلة التحدي |
| الناشر: | جامعة العربي بن مهيدي أم البواقي - معهد علوم وتقنيات الشاطات البدنية والرياضية |
| المؤلف الرئيسي: | زكرياء، زياني (مؤلف) |
| مؤلفين آخرين: | غوال، عدة (م. مشارك), العربي، محمد (م. مشارك) |
| المجلد/العدد: | مج13, ع2 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
الجزائر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 159 - 178 |
| DOI: |
10.37139/1988-013-002-012 |
| ISSN: |
1112-9859 |
| رقم MD: | 1175221 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| كلمات المؤلف المفتاحية: |
دهون الدم | نظام غذائي كيتوني | التمارين ذات الشدة العالية | إنقاص الوزن | Blood Lipids "HDL-LDL-Triglycerides" | Keto Diet | Exercises with High Intensity | Weight Loss
|
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
14
| المستخلص: |
الهدف من الدراسة معرفة أثر نظام غذائي كيتوني مصاحب لتمارين بالشدة العالية على إنقاص الوزن واستجابات دهون الدم (HDL-LDLTiglycerides)، وتم استخدام منهج دراسة حالة نظرا لطبيعة الدراسة، وتمثل عينة الدراسة في منتسب واحد من قاعة التدريب اللياقة البدنية (Bears Gym) بمدينة البيض، طبق عليه منهاج غذائي كيتوني لأكثر من ثلاث أشهر، ولجمع البيانات تم استخدام أداة (الأنبودي 230) لقياس تركيب الجسم، وتم استحمال الشرائح الطبية لقياس مستويات الكيتونات لدى عينة البحث، كما تم استخدام التحاليل الطبية لقياس دهون الدم والمتمثلة في (HDL-LDL-lriglycerides)، ومن أهم نتائج هذه الدراسة أن النظام الغذائي الكيتوني المصاحب لتمارين بالشداة العالية يساهم في إنقاص الكتلة الدهنية، وهذا ما انعكس على استجابات دهنيات الدم حيث تم التوصل إلى ارتفاع كل من الكولسترول الكلي، والبروتين الدهني منخفض الكثافة (HDL) والبروتين الدهني مرتفع الكثافة (LDL)، وانخفاض في مستويات الدهون الثلاثية (Triglycerides). The aim of the study is to know the effect of a ketogenic diet combined with high-intensity exercise on weight loss and blood lipid responses (HDL-LDL-Triglycerides), and a case study approach was used due to the nature of the study, The study sample is represented in one member of the Bears Gym in El-Egg City, on which a ketogenic diet was applied for more than three months, and to collect data, a tool (Inbody 230) was used to measure body composition, and medical slides were taken to measure ketone levels in a sample. search, Medical analyzes were also used to measure blood fats (HDL-LDL-Triglycerides),One of the most important results of this study is that the ketogenic diet associated with high-intensity exercises contributes to the reduction of fat mass, and this was reflected in the responses of blood lipids, where high total cholesterol, low-density lipoprotein (HDL) and high-density lipoprotein (LDL) were found. Low levels of triglycerides (triglycerides). |
|---|---|
| ISSN: |
1112-9859 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج رياضي مقترح باستخدام الكرايو لإنقاص الوزن للرجال
بواسطة: أباظة، حسين دري منشور: (2020) -
نظام مقترح لإنقاص الوزن باستخدام أجهزة التدريب الالكترونية للمرحلة السنية (40 - 45 سنة)
بواسطة: متولي، طارق محمود علي منشور: (1998) -
فاعلية برنامج هوائي مقترح لإنقاص الوزن على بعض المتغيرات الوظيفية للسيدات من "25 : 30 سنة"
بواسطة: منصور، ولاء عبدالفتاح محمد احمد منشور: (2019) -
تأثير التدريب البدني مرتفع الشدة ومنخفض الشدة على وزن الجسم ونسبة دهن الجسم وكولسترول الدم وليبوبروتين عالي ومنخفض الكثافة
بواسطة: سلامة، بهي الدين إبراهيم محمد منشور: (1990) -
أثر نظامي حمية في بعض القياسات الأنثربومترية لانقاص الوزن
بواسطة: أدهم، سندس برهان منشور: (2018)
