ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير منهج تدريبي بأسلوب البلي...>الوصف

تأثير منهج تدريبي بأسلوب البليومترك لتطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية وإنجاز ركض 200 متر

العنوان بلغة أخرى: Effect of a Training Method in the Biometric Method for the Development of Some Functional and Physical Variables and the Completion of Running 200 Meters
المصدر: مجلة لارك للفلسفة واللسانيات والعلوم الاجتماعية
الناشر: جامعة واسط - كلية الآداب
المؤلف الرئيسي: الجبوري، رنا محمد مطير حسين (مؤلف)
المجلد/العدد: ع26
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2017
الصفحات: 455 - 469
DOI: 10.31185/lark.Vol3.Iss26.435
ISSN: 1999-5601
رقم MD: 1188816
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: AraBase, HumanIndex
مواضيع:
المتغيرات الوظيفية | المتغيرات البدنية | التدريبات البليومترك | المناهج التدريبية | البرامج التدريبية
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تعد القوة العضلية احدى الصفات البدنية الفعالة والرئيسية في ركض المسافات القصيرة وبالذات القوة السريعة إذ تؤثر في قدرة اللاعب على الركض بالسرعة القصوى أثناء الأداء وبالتالي تعد من العوامل الحاسمة في تحقيق الإنجاز. ومن خلال خبرة الباحثة واطلاعها على أغلب الدراسات والبحوث التي تناولت ما يخص تطوير النواحي الوظيفية والبدنية الخاصة بزيادة قدرة العداء وجدت أن هناك مشكلة تتجلى في عدم الاهتمام الكافي في كيفية تنظيم واختيار الوسائل الصحيحة والملائمة في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية المؤثرة في ركض 200 متر إذ ينصب الاهتمام في معرفة تأثيراتها البدنية فقط وبصورة محدودة. لذا التجأت الباحثة إلى استخدام بعض الأساليب التدريبية (تدريبات البليومترك) محاولة لاستخدام أسلوب تدريبي في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية وبهدف الإسهام في تحسين الإنجاز في فعالية ركض 200 متر لتحقيق أفضل النتائج. وهدف البحث إلى: 1- إعداد برنامج تدريبي بأسلوب التدرب البليومترك في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية وإنجاز ركض 200 متر. 2- معرفة تأثير البرنامج تدريبي بأسلوب التدرب البليومترك في تطوير بعض المتغيرات الوظيفية والبدنية وإنجاز ركض 200 متر. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته المشكلة المدروسة، وتحدد مجتمع البحث بعدائي العدائين الشباب في فعالية 200 متر في أندية محافظة النجف (نادي النجف ونادي التضامن ونادي الكوفة ونادي نفط الوسط ونادي المشخاب ونادي الخورنق ونادي الازدهار) والبـالغ عددهم (30) عداء وتم اختيار عينة بالطريقة العشوائية والبالغ عددهم (20) عداء وتم تقسيمهم إلى مجموعتين (ضابطة وتجريبية). 1- ظهرت هناك فروق معنوية بدلالة إحصائية معلومة بين الاختبارات القبلية والبعدية في البحث ولصالح الاختبارات البعدية في أغلب الاختبارات. 2- لم تظهر فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي في البحث في اختبار قياس النبض قبل وبعد الجهد البدني مباشرة. 3- توجد فروق معنوية في الاختبارات البعدية في تحسين القوة السريعة لدى أفراد عينة البحث ولصالح المجموعة التجريبية. 4- هنالك أفضلية للمجموعة التجريبية التي استخدمت أسلوب التدريب البليومترك في تطوير المتغيرات الوظيفية والبدنية وإنجاز ركض 200 متر.

Effect of a training method in the biometric method for the development of some functional and physical variables and the completion of running 200 meters Muscle strength is one of the most effective and essential physical qualities in running short distances, especially quick power, as it affects the ability of the player to run at maximum speed during performance and is therefore a crucial factor in achieving achievement And through the researcher's experience and knowledge of most of the studies and research that dealt with the development of the functional and physical aspects of increasing the capacity of hostility and found that there is a problem reflected in the lack of sufficient attention in how to organize and choose the right and appropriate methods in the development of some functional variables affecting the running 200 meters, In order to use the training method in the development of some functional variables and in order to contribute to improving the performance in the running 200 meters to achieve the The results of the research are: 1- Preparation of a training program in the form of training in the development of biometrics of some functional and physical variables and the completion of running 200 meters. 2- knowledge of the impact of the training program in the method of training in the development of biometrics of some functional and physical variables and the completion of running 200 meters The researcher used the experimental method to suit the studied problem. The research community identifies the young runners in the 200 meters activity in the clubs of Najaf governorate (Al Najaf Club, Al-Tadamon Club, Al-Kufa Club, Al-Mustaqbal Club, Mashkhab Club, Al-Khorraq Club and Al-Azhar Club). The number of (20) runner was divided into two groups (control and experimental). 1- There were significant differences in terms of statistical known between the tests tribal and remote research and for the benefit of the tests in most of the tests. 2- There were no significant differences between the pre- and post- test in the test pulse measurement before and after physical effort directly. 3- There are significant differences in the remote tests in improving the rapid strength of the members of the research sample and for the benefit of the experimental group. 4- There is a preference for the experimental group, which used the method of training in the development of physical and physical variables and the completion of running 200 meters.
ISSN: 1999-5601

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.