A new report 2024 has been added
Feedback

Send us your feedback!









Home > تأثير استخدام برنامج تدريبي مق...>Description

تأثير استخدام برنامج تدريبي مقترح للقوة الوظيفية على بعض المتغيرات البدنية ومستوى أداء الدورة ونصف الداخلية المكورة من ارتفاع 1 متر لبراعم الغطس

Source: مجلة سيناء لعلوم الرياضة
Publisher: جامعة العريش - كلية التربية الرياضية
Main Author: وهدان، عمرو محمود حنفى (مؤلف)
Main Author (English): Wahdan, Amr Mhamoud Hanafy
Volume/Issue: مج2, ع2
Peer Refereed: Yes
Country: مصر
Date: 2017
Month: ديسمبر
Pages: 167 - 188
ISSN: 2682-3608
MD No.: 1315539
Content Type: بحوث ومقالات
Language: Arabic
Database(s): EduSearch
Subjects:
رياضة الغطس | اللياقة البدنية | تدريبات القوة الوظيفية | التربية الرياضية
Online Access:

The publisher of this item did not allow it to be available for download.
Cover Image QR Code
Saved in:
Abstract: تعد تدريبات القوة الوظيفية أحد الوسائل المستخدمة حديثا في مجال تنمية القوة العضلية حيث تشير "تيانا ويسس وآخرون Tiana Weiss" (2010 م) أن تدريبات القوة الوظيفية من الممكن أن تساهم كطريقة لتحسين الأداء الفني للناشئين مقارنة بالطرق التقليدية ومن الممكن بسهولة أن تستخدم تطبيقاتها مع مختلف الأعمار والقدرات البدنية، وكل النتائج توكد على أن تدريبات القوة الوظيفية ترفع كفاءة القوة العضلية والتحمل والتوازن والتي تعتبر متغيرات تدخل في البرامج التي تستخدم الطرق والتدريبات التقليدية، بالإضافة إلى أنه من الممكن أن تنمي المرونة من خلال تدريبات القوة الوظيفية التي تشابه شكل وطبيعة الأداء مع التركيز على المدى الحركي الكامل للحركة. (31 :21) ويضيف "كين كاشوبرا Ken Kshubara" (2007 م) إلى أن الرياضيين والمدربين وعلماء الرياضة يبحثون دائما عن التمرينات التي تهدف إلى تحسين الأداء، إن أحد هذه الاتجاهات الحديثة في التدريب هي تدريبات القوة الوظيفية (34).
ISSN: 2682-3608

Similar Items


© 2025 AlMandumah. All Right Reserved.