| المستخلص: |
هدفت هذه الدراسة إلى التعرف على تأثير توازن القوة العضلية بين العضلات العاملة والمضادة للفخذ وعلاقتها بالإصابات التي تحدث في الطرف السفلي لدى لاعبي كرة القدم، وكذلك التعرف على نسبة العضلات المضادة التي تسبب الإصابة، وأجريت الدراسة على عينة قوامها (30) لاعبا من الطلبة المسجلين في فريق كرة قدم. توصلت الدراسة إلى أن هناك علاقة ذات دلالة إحصائية بين الإصابات الرياضية وتمرينات القوة العضلية. وهناك فروق ذات دلالة معنوية بين نسبة العضلات الرئيسية ونسبة العضلات المضادة في المساهمة بالإصابات الرياضية عند أداء النشاط الرياضي. وبناء على هذه النتائج توصي الدراسة المدربين واللاعبين بالتركيز خلال الوحدة التدريبية على توازن العضلات وكذلك على تنمية العضلات المضادة وقت تنمية العضلات العاملة لجميع أجزاء الجسم وذلك لما لها من دور فاعل في تطوير الأداء البدني والجري والارتقاء والركل للاعبين وكذلك لتقليل نسبة الإصابات العضلية التي تحدث بسبب إخلال في توازن العضلات وبالتالي توليد قوة كبيرة.
This study aimed to identify the impact of the balance of muscle strength between the antagonist muscles and agonist and its relationship to injuries that occur in the lower end of the football players, as well as to identify the anti muscles that cause infection rate, and the study was conducted on a sample of (30) players from students enrolled in football team . The study found that there are significant differences between sports injuries and muscle strength exercises relationship. There are significant differences between the moral major muscle ratio and the ratio of anti muscles in contributing to sports injuries when performing physical activity. Based on these findings, the study recommends coaches and players to concentrate during training module on muscle balance, as well as over the counter muscle development in the same major muscle development of all parts of the body the time and because of its active role in the development of physical and running and upgrading kicking players performance as well as to reduce the rate of muscle injuries that occur because of prejudice in the muscle balance and thus generate the greatest power.
|
