| المستخلص: |
هدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي لتنمية المستقبلات الحسية الذاتية والتعرف على تأثير البرنامج التدريبي المقترح على بعض المتغيرات البدنية (التوازن الديناميكي - توافق العين والذراع - توافق العين والرجل - ثنى الجذع للأمام من الوقوف - القدرة العضلية للرجلين - قوة عضلات الذراعين - قوة عضلات الرجلين)، وتأثير البرنامج التدريبي المقترح على مستوى الأداء المهاري، واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي بالتصميم التجريبي لمجموعة واحدة باستخدام القياسات القبلية والبعدية، وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات جامعة حلوان للعام ٢٠١٨/ ٢٠١٩ والبالغ عددهن (٢٤) طالبة، وكان من أهم النتائج وجود فروق دالة إحصائيا بين القياسين القبلي والبعدي في المتغيرات البدنية والمستوى المهارى قيد البحث، وظهور نسب تحسن في جميع المتغيرات البدنية ومستوى الأداء المهارى قيد البحث، وكان من أهم التوصيات الاهتمام بتنمية المستقبلات الحسية الذاتية لأنها تعتبر من أهم التدريبات التي لها تأثير إيجابي على بعض الصفات البدنية وتحسين مستوى الأداء المهاري للطالبات.
The aim of the research was to design a training program for the development of subjective sensory receptors and to identify the effect of the proposed training program on some physical variables (dynamic balance - eye and arm compatibility - eye and leg compatibility - standing trunk flexion- the muscular power of the legs – the strength of the arm muscles – the strength of the muscles of the legs) The effect of the proposed training program on the level of skill performance. The researcher used the experimental method in the experimental design of one group using pre-and post-measurements. The research sample was chosen intentionally from the third-year students of the Faculty of Physical Education for Girls, Helwan University, 2018/2019. Their number was (24). Some of the most important results are the presence of statistically significant differences between the two measurements, pre, and post, in the physical variables and the skill level under the study, the emergence of improvement rates in all physical variables, and the level of skill performance under research. One of the most important recommendations is to pay attention to the development of self-sensory receptors because it is considered one of the most important exercises that positively impact some physical attributes and improve the level of skill performance of students. This abstract was translated by Dar AlMandumah Inc.
|
