| المستخلص: |
يهدف البحث إلى تصميم برنامج تدريبي باستخدام أسلوب (الجيروتونيك) (Gyrotonic) ومعرفة تأثيره على بعض المتغيرات البدنية المتمثلة في (القدرة، الرشاقة، توافق، توازن ثابت ومتحرك، مرونة) بعض المتغيرات المهارية المتمثلة في (الملخه الأمامية على جهاز الحلق، والدحرجة الأمامية فتحا على جهاز الأرضي، والمرجحات المقصية على جهاز حصان الحلق) لطلبة كلية التربية الرياضية الفرقة الثالث استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام مجموعتين تجريبية وضابطة بإجراء القياس القبلي والبعدي. تمثل مجتمع البحث من طلبة الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية- جامعة المنيا بنين المسجلين بالعام الدراسي 2020/ 2021) وبلغ عددهم (٤٨٠) طالب وتم اختيار العينة بالطريقة العشوائية وكانت عددها (٦٠) طالب بنسبة مئوية (12.5%) وتم تقسيمهم إلى مجموعتين متساويتين قوام كل واحدة منها (٣٠) طالب للمجموعة التجريبية (٣٠) طالب للمجموعة- تفوقت المجموعة التجريبية في القياس على الضابطة حيث وصلت نسبة التحسن في المتغيرات البدنية إلى 5.83% إلى 89% وفي المتغيرات المهارية من 87.3% إلى 84%. تفوقت طلاب المجموعة التجريبية باستخدام تدريبات الجيروتونيك على العينة الضابطة في المتغيرات البدنية والمهارية قيد البحث ووصلت نسبة التحسن من 6.8% إلى 38.38% والمتغيرات المهارية بين 21.8% إلى 38.3% وأوصي الباحث تطبيق تدريبات الجيروتونيك داخل البرامج التدريبية للجمباز وعمل أبحاث أخرى ودراسات متنوعة لمعرفة تأثير تدريبات الجيروتونيك على رياضات أخرى.
The research aims to design a training-program using the gyrotonic method and to know its effect on: - some physical variables represented in (ability, agility, compatibility, fixed and moving balance, flexibility) some skill variables represented in (the frontal epiphysis on the throat, And the front rolling is an opening on the floor device, and the scissor lifts on the pommel horse device) for students of the Faculty of Physical Education, third group The researcher used the experimental method by using two experimental and control groups by conducting a pre- and post-measurement. The research community represented the third year students of the Faculty of Physical Education - Mina University for Boys who were registered in the academic year (2020/2021) and their number was (480) students, and the sample was chosen randomly and its number was (60) students with a percentage of (25%) and they were divided into two equal groups, each of which consisted of (30) students for the experimental group (30) students for the group - the experimental group, outperformed the control group in measurement, where the percentage of experimental group, using gyrotonic exercises, outperformed the control sample in the physical and skill variables under study, and the improvement rate was from 6.8% to 38.38%, and the skill variables ranged between 21.8% to 38.3%. other sports The researcher recommended the application of gyrotonic exercises. Assistant Professor, Department of Exercise, Gymnastics and Kinetic Expression. Faculty of Physical Education, Minia Universit
|
