| المستخلص: |
تشكل الممارسة الرياضية ضغط كبير على المفاصل والأربطة والمحافظ الزلالية والأوتار العضلية مما قد يسبب إصابة مزمنة، وأكثر الإصابات شيوع إصابات المفاصل وذلك لأن الحركة هي حركة المفاصل وليست حركة العظام بصورتها المفردة، من خلال خبرة وعمل الباحثون في مجال التأهيل والإصابات الرياضية ومن خلال قرأتهم والاطلاع على الدراسات والبحوث العلمية السابقة التي تتناول علاج تأهيل كسور الكاحل لاحظ أن هناك قله في الدراسات، التي تتناول كسور الكاحل ومن ثم تعرض الباحث لكيفية علاج تلك المشكلة مما يعطي توصيفا علميا في كيفيه علاجها من خلال معرفه مدى تأثير برنامج تأهيلي بدني باستخدام تمرينات التوازن والقوة العضلية على مصابي كسر الكاحل الخارجي بعد التدخل الجراحي وإثناء فترة التثبيت ومن هنا جاءا اهتمام الباحث بوضع برنامج باستخدام البرنامج التأهيلي المقترح والذي تحدد مدته بواقع (١٠) أسابيع للمصابين بكسر الكاحل الخارجي بعد التدخل الجراحي، حيث تم أجراء الجراحة لهم وتم وضع القدم المصابة في الجبس لمدة شهرين وبعدها تم عمل جلسات علاج طبيعي لمدة أسبوعين بالإضافة إلى عمل تمرينات ثابتة للطرف المصاب والسليم لمنع حدوث ضعف في العضلات وقد تم تطبيق البرنامج المقترح على عينة البحث وعددهم (5) مصابين بصورة فردية وذلك نظرا لاختلاف توقيت أجراء الجراحة لهم وقد استغرق تطبيق البرنامج (١٠) أسابيع. وذلك على أن يتم التأهيل بواقع (٤) وحدات أسبوعيا في المرحلة الأولى، وبواقع (٦) وحدات أسبوعيا للمرحلة الثانية والثالثة، وذلك على أن تكون مدة المرحلة الأولى (٣) أسابيع والمرحلة الثانية (٤) أسابيع والمرحلة الثالثة (٣) أسابيع وبذلك قد يكون بلغ عدد الوحدات التأهيلية (٥٤) وحدة تأهيلية. وكان زمن الوحدة التأهيلية يتراوح ما بين (٣٠: ٦٠ دقيقة) في المرحلة الأولى. ويتراوح ما بين (٩٠:٦٠ دقيقة) في المرحلة الثانية. ويتراوح ما بين (١٢٠:٩٠دقيقة) في المرحلة الثالثة.
Sports practice is a great pressure on the joints, ligaments, ligaments and muscle tendons, which may cause chronic injury, and the most common injuries of joint injuries because the movement is the movement of the joints and not the movement of bones in a single image. Through the experience and work of the researcher in the field of rehabilitation and injuries sports and read through and read the previous studies and scientific research dealing with the rehabilitation of ankle fractures, noting that there is a lack of studies, which deals with fractures ankle and then the researcher to how to treat the problem, giving a scientific description in how Treatment by knowing the extent of the impact of the physical fitness program using exercise balance and muscle strength on the ankle fractures external after the surgical intervention and during the stabilization period and hence came the researcher's interest in the development of a program using the proposed rehabilitation program, which is determined by the duration of (10) Aar for people with a broken ankle after external surgical intervention Where the surgery was performed and the infected foot was put in gypsum for two months. After that, two sessions of physical therapy were performed, as well as constant exercises for the injured and proper limbs to prevent muscle weakness. The proposed program was applied to the sample, Due to the timing of the surgery, the application took 10 weeks. (4) units per week in the first stage, and (6) units per week for the second and third phase, provided that the duration of the first phase (3) weeks, the second phase (4) weeks and the third phase (3) The number of qualifying units shall be (54) rehabilitation units. The qualifying time of the unit ranged from (60:30 minutes) in the first stage. And ranges from (90: 60 minutes) in the second stage. And ranges from (120: 90 minutes) in the third stage.
|
