ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الأكوايروبكس على...>الوصف

تأثير تدريبات الأكوايروبكس على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية وجودة الحياة لدى كبار السن من السيدات

العنوان بلغة أخرى: The Impact of Aquarobics Exercises on some Physical, Physiological Variables and Qualtiy of Life in Older Women
المصدر: المجلة العلمية للبحوث والدراسات في التربية الرياضية
الناشر: جامعة بورسعيد - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: عبدالنبي، أزهار محمد علي (مؤلف)
المجلد/العدد: ع42
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: ديسمبر
الصفحات: 471 - 497
DOI: 10.21608/JSPS.2021.206875
ISSN: 2090-5300
رقم MD: 1215919
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | الأداء البدني | علم النفس الفسيولوجي | جودة الحياة | كبار السن
كلمات المؤلف المفتاحية:
تدريبات الأكوايروبكس | مقياس جودة الحياة | السيدات كبار السن | Aquarobics Training | Quality of Life Measure | Older Women
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

46

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج تدريبي مقترح من تدريبات هوائية مائية ( الأكوايروبكس ) والتعرف على تأثيره على بعض المتغيرات البدنية (القوة العضلية، التوازن، المرونة) والفسيولوجية (معدل النبض، ضغط الدم، عدد مرات التنفس) ومقياس جودة الحياة لدى كبار السن من السيدات، ولقد استخدمت الباحثة المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي لمجموعة تجريبية واحدة، واشتملت عينة البحث الأساسية على (10 سيدات) بالإضافة إلى (10 سيدات) للعينة الاستطلاعية من سن (60-70) سنة من المترددات على النادي الرياضي لهيئة قناة السويس ببورفؤاد بمحافظة بورسعيد، تم تنفيذ البرنامج التدريبي المقترح بحمام سباحة المركز الاجتماعي بمدينة بورفؤاد ولمدة (١٢) أسبوع، وكانت أهم النتائج التي تم التوصل إليها أن استخدام تدريبات الأكوايرويكس له تأثير إيجابي على جميع المتغيرات البدنية والفسيولوجية قيد البحث وزيادة الرضا عن الحياة لدى كبار السن من السيدات، كما أوصت الباحثة بضرورة مساهمة المجتمع المحلي وكذلك المتخصص في مجال التدريب والصحة النفسية في نشر فاعلية البرامج التدريبية لكبار السن وتفعيل دور وسائل الإعلام من خلال تسليط الضوء على تحسين الجوانب البدنية والفسيولوجية والنفسية لدى كبار السن.

This Research Aims To Design A Proposed Training Program of Water Aerobics Exercises (aquarobics) And To Recognize Its Impact On Certain Physical Variables (Muscle Strength, Balance, Flexibility), Physiological (Pulse Rate, Blood Pressure, Number Of Breathing Times) And The Quality Of Life Measure In Older Persons Of The Women, The Researcher Used The Experimental Curriculum With The Experimental Design Of One Experimental Group, And The Basic Research Sample Included (10 Women) In Addition To (10 Women) For The Reconnaissance Sample Of The Age (60-70) Years Of Attending Suez Canal Authority Sports Club in Port Fouad, Port Said Governorate, The Proposed Training Program Was Implemented At The Social Park Swimming Pool in Port Fouad City For A Period Of (12) Weeks, The Most Important Findings Were That The Use Of Aquarobics Training Has A Positive Impact On All Physical And Physiological Variables Under Consideration And Increased Life Satisfaction Among Older Women, As Recommended By The Researcher The Need For The Local Community As Well As A Specialist In Training And Mental Health To Contribute To Spreading The Effectiveness Of Training Programs For Older Persons And Activating The Role Of The Media By Highlighting The Improvement Of Physical, Physiological And Psychological Aspects In Older People.
ISSN: 2090-5300

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.