ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تدريبات الأكوايروبكس على...>الوصف

تأثير تدريبات الأكوايروبكس على بعض المتغيرات البدنية والفسيولوجية لدى كبار السن "50-60 سنة"

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Aqua Aerobics Training on some Physical and Physiological Variables in the Elderly "50-60 Years Old"
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة حلوان - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: جمعة، محمد أحمد محمد سيد أحمد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Jumaah, Mohammed Ahmed Mohammed Sayed Ahmed
المجلد/العدد: ع94, ج3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: يناير
الصفحات: 193 - 208
DOI: 10.21608/jsbsh.2022.128063.2075
ISSN: 2682-1966
رقم MD: 1276818
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | الأداء الحركي | التغيرات الفسيولوجية | كبار السن
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى تصميم برنامج باستخدام تدريبات الأكوايروبكس ومعرفة تأثيره على: 1-القدرات البدنية (تحمل القوة-المرونة-التوازن) 2-المتغيرات الفسيولوجية (معدل النبض-السعة الحيوية-ضغط الدم). واستخدم الباحث المنهج التجريبي ذات القياس القبلي-البعدي لمجموعة تجريبية واحدة وذلك لمناسبته لطبيعة الدراسة. تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من الرجال كبار السن المتردديين على النادي الرياضي لهيئة قناة السويس ببورفؤاد بمحافظة بورسعيد وبلغ قوام العينة الأساسية (10) رجال، وكانت العينة الاستطلاعية (10) رجال من نفس مجتمع البحث ومن خارج عينته الأساسية. ويوصى الباحث بضرورة الاتجاه لاستخدام تدريبات الاكوايروبكس في برامج تدريب المسنين (رجال-سيدات) وضرورة الاهتمام بهذه الأعمار السنية في مجال التدريب من جميع النواحي (الفسيولوجية والبدنية والمهارية والنفسية).

This research aims to design a program using aqua aerobic exercises and know its effect on: 1-Physical abilities (strength endurance - flexibility - balance) 2-Physiological variables (pulse rate - vital capacity - blood pressure). The researcher used the experimental method with pre- and post-measurement for one experimental group, due to its relevance to the nature of the study. The sample of the research was chosen in a deliberate way from the elderly men who frequent the sports club of the Suez Canal Authority in Port Fouad, Port Said Governorate. The basic sample strength was (10) men, and the exploratory sample was (10) men from the same research community and from outside its basic sample. The researcher recommends the need to use aqua aerobic exercises in training programs for the elderly (men - women) and the need to pay attention to these age groups in the field of training in all aspects (physiological, physical, skill- and psychological).
ISSN: 2682-1966

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.