| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على فاعلية استخدام بعض وسائل الاستشفاء على معدل الاستشفاء من الألم العضلي لدى سباحي المسافات الطويلة بدولة الكويت واستخدم الباحث المنهج التجريبي للمجموعتين التجريبيين باستخدام القياس القبلي البعدي لهما لملائمته لتحقيق أهداف وفروض البحث وتم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من لاعبي القادسية لسباحي المسافات الطويلة للمواسم التدريبية 2015/2019 والبالغ عددهم (10) سباحين بالإضافة إلى (8) سباحين كم خارج عينة البحث الأساسية لإجراء التجربة الاستطلاعية للبحث، قام الباحث بإجراء دراسة استطلاعية على عينة من مجتمع الدراسة ومن خارج العينة الأساسية قوامها (8) سباحين من لاعبي القادسية لسباحي المسافات الطويلة ومن خارج عينة البحث الأساسية للمستوى السني تحت (19) سنة في الفترة من 1/2/2015 حتى 5/2/2015م تحت نفس ظروف تجربة البحث الأساسية وذلك بغرض التعرف على مدى مناسبتها للتطبيق على عينة الدراسة وهدفت الدراسة الاستطلاعية وكانت من أهم النتائج استخدام الساونا كوسيلة استشفاء يؤدي إلى تغيرات فسيولوجية إيجابية في معدل النبض والجلوكوز واللاكتيك- ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. وأوصت الدراسة ضرورة استخدام وسائل استعادة الاستشفاء بعد التدريب أو المنافسات لما لها من تأثير إيجابي على سرعة استعادة الاستشفاء.
The research aims to identify the effectiveness of using some means of hospitalization on the rate of recovery from muscle pain in long distance swimmers in the State of Kuwait. The researcher used the experimental approach of the two experimental groups using pre-measurement for their suitability to achieve the objectives and hypotheses of the research. Al Taweelah for the 2015/2019 training seasons The number of (10) swimmers in addition to (8) swimmers, how many outside the basic research sample to conduct the exploratory experiment for the research, the researcher conducted an exploratory study on a sample from the study population and outside the basic sample consisting of (8) swimmers from Qadisiyah players to long distance swimmers and from outside the sample Basic research for the Sunni level under (19) years from 1/2/2015 until 2/5/2015 AD under the same conditions as the basic research experiment In order to know the extent of its suitability for application to the study sample and the aim of the exploratory study, one of the most important results was the use of the sauna as a healing method that leads to positive physiological changes in the pulse rate, glucose and lactic- systolic and diastolic blood pressure. The study recommended the necessity of using means of recovering hospitalization after training or competitions, as they have a positive effect on the speed of recovery of hospitalization.
|
