ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر التدريب البليومتري بالأسلو...>الوصف

أثر التدريب البليومتري بالأسلوب التكراري على تطوير القوة الانفجارية وتنمية مهارة الصد عند لاعبات الكرة الطائرة (فئة أشبال إناث)

المصدر: المجلة العلمية العلوم والتكنولوجية للنشاطات البدنية والرياضية
الناشر: جامعة عبد الحميد بن باديس مستغانم - معهد التربية البدنية والرياضية
المؤلف الرئيسي: بوحاج، مزيان (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Bohaj, Mezyan
مؤلفين آخرين: جمال الدين، رشام (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, عدد خاص
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2018
الشهر: فبراير
الصفحات: 218 - 239
DOI: 10.54031/2070-015-996-018
ISSN: 1112-4032
رقم MD: 1218437
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
القوة الانفجارية | التدريبات البليومترية | الكرة الطائرة | علم النفس الرياضي
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب البليومتري | التدريب التكراري | القوة الانفجارية | مهارة الصد | الكرة الطائرة | Biometric Training | Recurrent Training | Explosive Power | Skill of Resistance | Volleyball
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

4

حفظ في:
المستخلص: هدفت الدراسة إلى محاولة التعرف على أثر التدريب البليومتري بالأسلوب التكراري على تطوير القوة الانفجارية وتنمية مهارة الصد عند أشبال الكرة الطائرة إناث، وذلك من خلال إعداد برنامج تدريبي باستخدام تمارين البليومتري مبنية وفق الأسلوب التكراري. تكونت عينة الدراسة من 11 لاعبة من فريق مولودية بلدية البويرة MBB تتراوح أعمارهم بين 16 -17 سنة وقد تم اختيار العينة بطريقة عشوائية بسيطة، وقد قمنا بتقسيم العينة إلى مجموعتين متساويتين ومتكافئتين المجموعة الأولى ضابطة وتتكون من 05 لاعبات يتدربون بشكل عادي والمجموعة الثانية تجريبية تتكون من 05 لاعبات يتدربون باستخدام البرنامج التدريبي الذي يتضمن مجموعة من تمارين البايومتري الخاصة بالأطراف العلوية والسفلية مبنية بالأسلوب التكراري، وانتهجنا في هذه الدراسة المنهج التجريبي الذي يتلاءم وطبيعة بحثنا. واستخدمنا في بحثنا هذا مجموعة من الاختبارات البدنية والمهارية قبلية وبعدية لقياس مستوى القوة الانفجارية لعضلات الرجلين عن طريق اختبار القفز العمودي من الثبات وكذا مستوى القوة الانفجارية لعضلات الذراعين عن طريق اختبار رمي الكرة الطبية 03 كغ، إضافة إلى قياس مهارة الصد عن طريق اختبار صد الضرب الساحق من مختلف المراكز وكذا اختبار دقة مهارة الصد. وفيما يخص المعالجة الإحصائية للبيانات اعتمدنا على مجموعة من الوسائل تمثلت في النسبة المئوية والمتوسط الحسابي والانحراف المعياري ومعامل الارتباط بيرسون واختبار T.Test لدراسة الفروق وكذا معامل الصدق الذاتي. وبعد تطبيق الاختبارات البدنية والمهارية على أفراد عينة الدراسة وبعد عملية التحليل الإحصائي لنتائج الاختبار القبلي والبعدي أظهرت النتائج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي في اختبار القفز العمودي من الثبات للقوة الانفجارية وكذا اختبار رمي الكرة الطبية 03 كغ لصالح القياس البعدي، وكذلك أظهرت النتائج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية عند مستوى الدلالة 0.05 بين القياسين القبلي والبعدي في الاختبارات المهارية المطبقة وذلك لصالح القياس البعدي. ومن كل هذا كان الاستنتاج العام يتمحور حول فكرة أن التدريب البليومتري المبني بالأسلوب التكراري قد أثر على تطوير القوة الانفجارية ومهارة الصد عند لاعبات الكرة الطائرة.

The aim of the study was to try to identify the effect of the plyometric training in the repetitive method on the development of explosive force and the development of the skill of repelling in the cubes of volleyball, through the preparation of a training program using biometric exercises based on the repetitive method. The study sample was composed of 11 female athletes from the MBB Municipality team aged between 16 and 17 years. The sample was randomly selected. We divided the sample into two equal groups. The first group is an officer. It consists of 05 players who train normally. The second group is an experimental group of 05 players trained using the training program which includes a set of top and bottom limb-based biometrics exercises. In this study, we used the experimental approach that fits the nature of our research. In this research, we used a series of physical and sensory tests to assess the explosive force level of the muscles of the two legs by means of the vertical jump test of stability and the explosive force level of the muscles of the arms through the test of throwing the medical ball 03 kg, From various centers, as well as to test the accuracy of the skill of repelling. As well as to measure the skill of the resistance by testing the crushing beating of the various centers as well as test the accuracy of the skill of the repulsive. In terms of statistical processing of data, we relied on a range of methods, namely percentage, mean, standard deviation, Pearson correlation coefficient, T.Test to study the differences, and self-honesty coefficient. And after the application of physical and skill tests on the study sample members and after the statistical analysis of the results of tribal and remote test results showed that there are significant differences at the level of significance 0.05 between the tribal and remote measurements in the vertical jump test of the stability of the explosive force as well as the test throw medical ball 03 kg And the results showed that there are statistically significant differences at the 0.05 level between the tribal and remote measurements in the applied tests for the benefit of the post measurement. From this study, the general conclusion was that the training method of plyometric training had an effect on the development of explosive force and the skill of resistance in the volleyball team of the MBB team for the Cubs category. Among the suggestions and recommendations reached were: - The need to choose the appropriate exercises for the development of explosive power and development of the skill of the rebirth at the same time, working exercises that fit the motor paths of skill, as well as trying to link the different training methods in training programs.
ISSN: 1112-4032

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.