ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تمرينات لاهوائية وتأثيرها في ا...>الوصف

تمرينات لاهوائية وتأثيرها في التحمل الخاص والواجب الخططي لدى لاعبي كرة القدم

العنوان بلغة أخرى: Anaerobic Exercises and its Impact on Special Endurance and Duty Plans for Football Players
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: صالح، حيدر توفيق (مؤلف)
مؤلفين آخرين: يوسف، علي يعقوب (م. مشارك), عباس، عامر موسى (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج19, ع1
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 167 - 179
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1220182
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الأداء الخططي | لاعبو كرة القدم | التمرينات الرياضية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
تمرينات لاهوائية | التحمل الخاص | الواجب الخططي للاعبي كرة القدم | Anaerobic Exercises | Special Endurance | Duty Plans for Football Players
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
المستخلص: إن العملية التدريبية تتطلب علما وممارسة ميدانية وأن الاعتماد على الخبرة الميدانية دون اللجوء إلى العلم الذي يخل بإحدى القواعد الأساسية لتطور تلك الخبرة والعمل على نموها. ونتيجة لملاحظة الباحثون ومتابعتهم لمستجدات اللعبة وجدوا قلة الاهتمام لأغلب المدربين لطبيعة نظم إنتاج الطاقة التي تعتمد عليها لعبة كرة القدم ومن ضمنها نظام الطاقة اللاهوائي والتي تؤدى تمريناته بشدة عالية قصويه أو أقل من القصوية التي تتناسب مع طبيعة اللعب الحديث من حيث السرعة في الأداء والدقة في تنفيذ الواجبات وكيفية وربط هذه التمرينات البدنية بالأداء المهاري وهذا يساعد المدرب على استثمار ذلك في تنفيذ واجباتهم الخططية، لذلك ارتأى الباحثون إلى إعداد تمرينات لاهوائية خاصة لتعالج الكثير من المشاكل التي يواجهها الفريق واللاعبين أثناء اللعب والتي يمكن من خلالها الوصول إلى الهدف وهو الارتقاء بمستوى بعض القدرات البدنية (التحمل الخاص) وبالتالي مما يزيد من أداء اللاعبين وواجبهم الخططي بالخطة الموضوعة على أتم وجه، وكلما زادت قيمة تلك التمرينات واقتربت من واقع ومستوى المنافسة كانت ذات تأثير فعال وحيويا، والغرض من الدراسة كان التعرف على تأثير التمرينات اللاهوائية في تطوير التحمل الخاص والواجب الخططي للاعبي كرة القدم، والتعرف على وجود فرق معنوي بين الاختبارات والقياسات القبلية والبعدية لكلا المجموعتين في تطوير بعض التحمل الخاص والواجب الخططي للاعبي كرة القدم، ومعرفة الفروق المعنوية بين المجموعتين التجريبية والضابطة في الاختبارات والقياسات البعدية ولصالح أيهما، واشتملت عينة البحث على نادي الاتفاق الرياضي بعد اختياره بالطريقة العشوائية (القرعة) من مجتمع البحث وهو من أندية محافظة القادسية فئة الشباب للموسم الرياضي 2018-2019 والبالغ عددهم (22) لاعبا تم استبعاد (2) لاعب وهم حراس المرمى عن التدريب ليتبقى (20) لاعبا في عينة البحث، وبعدها تم تقسيم العينة مجموعتين تجريبية (10) لاعبين ومجموعة ضابطة (10) لاعبين ، وتم التجانس للمجموعتين ككل والتكافؤ بين المجموعتين في المتغيرات المدروسة، وأجرى الباحثون الاختبارات والقياسات والإجراءات التي تخدم الدراسة وتضمنت عرض ومناقشة نتائج البحث إذ تم عرض النتائج على شكل جداول ومن ثم مناقشتها وتم وضع الاستنتاجات على ضوء النتائج.

The training process requires knowledge and field practice and reliance on field experience without resorting to science which violates one of the basic rules to develop that experience and work on its growth. As a result of the observation of researchers and follow-up to the latest developments of the game they found Lack of interest for most coaches to the nature of energy production systems that dependent on the soccer game including the theological energy system which performs it exercises in extreme intensity or less than extreme which suits the nature of modern play in terms of speed in performance and accuracy in performing duties and how to link these physical exercises. This help the couch to invest in the implementation of their duties, Which researchers considered to prepare specific anaerobic exercises to treat a lot of problems which the team and players face during play that’s can throw reach the goal that upgrading some physical abilities which increases the performance of the players and their behavior in fully prepared plan, the higher the value of those exercises approached the reality and level of competition this was an effective and vital effect. The purpose of the study is the preparation of anaerobic exercises works on some physical abilities and act of action for young soccer players and to recognize the effect of anaerobic exercise on the development of some physical abilities and act of action for young soccer players, and knowledge of moral differences and to identify a significant difference between the tests and the measurements of pre and post for both groups in development of some physical capabilities and the schematic behavior of young soccer players and knowledge of the moral differences between the two groups experimental and control in tests and dimension measurements and for who of them. The research included the Alitfaq sport club After random selection (lot) From the clubs of Al- Qadisiyah province for the youth for the season 2018 - 2019 Of the 22 players two players were excluded they are the goalkeepers About training to keep 20 players in the research sample, the sample was then divided two experimental groups (10) players the control group (10) players, the two groups were homogenized as a whole and equivalence better the two groups in the studied variables. The researchers conducted tests and measurements and the procedures that serve the study it included discussion and presentation of the research results, the results were presented in the shape of table and then discussed the findings were based on results.
وصف العنصر: الجزء الثاني. حزيران 2019
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.