ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > منهج تدريبي للقوة العضلية مدعم...>الوصف

منهج تدريبي للقوة العضلية مدعم بالمكمل الغذائي (C4) وأثره في القوة القصوة والمؤشرات البيوكيميائية للاعبي المنتخب الوطني الشباب بالقوة البدنية

العنوان بلغة أخرى: A Training Curriculum for Muscle Strength Supported by Nutritional Supplement (C4) and its Effect on Maximum Strength and Biochemical Indicators for the Youth National Team Players with Physical Strength
المصدر: مجلة القادسية لعلوم التربية الرياضية
الناشر: جامعة القادسية - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: ناصر، أحمد حاجم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: هادي، علي مهدي (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج20, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2020
الشهر: تشرين الأول
الصفحات: 10 - 16
ISSN: 1991-7791
رقم MD: 1220630
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات الرياضية | المكملات الغذائية | القوة العضلية | اللياقة البدنية
كلمات المؤلف المفتاحية:
القوة القصوى | المتغيرات البيوكيميائية | المكمل الغذائي | القوة البدنية | Maximum Strength | Biochemical Variants | Dietary Supplement | Physical
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

15

حفظ في:
المستخلص: تضمن البحث خمس فصول، الفصل الأول وهو التعريف بالبحث وتطرق الباحث إلى مقدمة البحث وأهميته، حيث تم التطرق إلى التدريب الرياضي وكذلك إلى المكملات الغذائية ومدى تأثيرها على بالوصول إلى اعلى المستويات وكذلك في تطوير القوة القصوة ودور القوة العضلية التي تعتبر أحدى المكونات الأساسية للياقة البدنية التي تكسب أهمية خاصة نظرا لدورها المرتبط بالأداء الرياضي أو الصحة ومستوى الأداء في الأنشطة الرياضية بصفه عامة والتي تؤثر على أداء البدني في لعبة القوة البدنية بصفه خاصة، أما مشكلة البحث كانت بان لاعبي القوة البدنية يقومون بتدريبات شاقة تفتقر إلى الكثير من المبادئ التي تعمل بالوصول الرياضي إلى اعلى المستويات مع استخدامهم المكمل الغذائي المناسب . مما يؤثر على صحة هؤلاء اللاعبين بسبب الإفراط بالتدريب وتعاطي هذه المواد وبصورة عشوائية وهذا ما دعي الباحث الخوض في هذه المشكلة. أما هدف البحث هو التعرف على أثر المنهج التدريبي المدعم بالمكمل الغذائي (C4) في القوة القصوة والمؤشرات البيو كيميائية للاعبي المنتخب الوطني للشباب بالقوة البدنية. وتطرق الباحث إلى منهجية البحث وإجراءاته الميدانية في الفصل الثالث حيث استخدم المنهج التجريبي، كذلك تطرق إلى عينة البحث وهم للاعبوا المنتخب الوطني الشباب بالقوة البدنية، أما الفصل الرابع فقد تم عرض النتائج التي توصل إليها الباحث على شكل جداول ومن ثم قام بتحليلها ومناقشتها، وتم في الفصل الخامس التطرق الاستنتاجات والتوصيات ومن أهمها: الاستنتاجات: حصول تغيرات فسيولوجية للمتغيرات المدروسة (ATP, CP, CPK) من خلال تعرض اللاعبين للمجموعتين التجريبيتين للمنهج التجريبي ولصالح الاختبار البعدي ..ووجود تفوق واضح للمجموعة التجريبية الأولى على باقي مجموعات البحث الأخرى في القوة القصوى والمتغيرات البيوكيميائية.. التوصيات: تأكيد الاهتمام بانتقاء التمارين في البرامج التدريبية بشكل ينسجم مع مستوى والقابليات البدنية والمهارية ولمختلف الفئات العمرية لفعالية القوة البدنية

The research included five chapters, the first chapter, which is the definition of the research, and the researcher touched on the introduction and importance of the research, as it dealt with sports training as well as nutritional supplements and the extent of their impact on reaching the highest levels as well as in developing maximum strength and the role of muscle strength, which is one of the basic components of physical fitness. Which gain special importance due to its role related to sports performance or health and the level of performance in sports activities in general and which affect the physical performance in the game of physical strength in particular, The research problem was that the physical strength athletes do strenuous exercises that lack many of the principles that work to reach the athlete to the highest levels with their use of the appropriate nutritional supplement. Which affects the health of these players due to over-training and random abuse of these substances. This is what the researcher was called to delve into this problem. The aim of the research is to identify the effect of the training curriculum supported by nutritional supplement (C4) on maximum strength and biochemical indicators of the youth national team players with physical strength. The researcher touched on the research methodology and field procedures in the third semester, where he used the experimental approach, as well as he touched on the research sample and they are the young national team players by physical strength, As for the fourth chapter, the findings of the researcher were presented in the form of tables, and then he analyzed and discussed them, and in the fifth chapter the conclusions and recommendations were dealt with, the most important of which are Conclusions; 1-Physiological changes in the studied variables (ATP, CP, CPK) through the exposure of the two experimental groups to the experimental approach and in favor of the post test. 2-The presence of a clear superiority of the first experimental group over other research groups in the extreme strength and biochemical variables:. Recommendations; 1-Emphasizing interest in selecting exercises in training programs in a manner consistent with the level of physical capabilities and skills and for different age groups for the effectiveness of physical strength.
ISSN: 1991-7791

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.