ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير تمرينات باستعمال جهاز تد...>الوصف

تأثير تمرينات باستعمال جهاز تدريبي مساعد للقوة القصوى في قمة النشاط الكهربائي لبعض العضلات العاملة في رفعة البنج بريس للاعبي القوة البدنية أندية بغداد

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Exercises Using Maximum Strength Assisting Training Apparatus on some Working Muscles Electric Activity during Bench Press for Physical Strength Athletes of Baghdad Clubs
المصدر: مجلة التربية الرياضية
الناشر: جامعة بغداد - كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة
المؤلف الرئيسي: عبدالصاحب، أحمد عبدالرضا (مؤلف)
مؤلفين آخرين: عبدالحسن، غسان أديب (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج31, ع2
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2019
الصفحات: 36 - 41
DOI: 10.37359/JOPE.V31(2)2019.905
ISSN: 2073-6452
رقم MD: 1116854
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التمرينات الرياضية | القوة العضلية | اللياقة البدنية | الأندية الرياضية | العراق
كلمات المؤلف المفتاحية:
جهاز مساعد القوة | نشاط الكهربائي للعضلة | قوة بدنية | قوة قصوي | رفعة البنج بريس | Strength Assisting Apparatus | Muscle Electric Activity | Physical Strength | Maximum Strength | Bench Press
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: Physical strength athletes need to improve their maximum strength continuously to break the records and achieve their aims. The problem of the research lies in maximum strength weakness thus the researchers designed a training apparatus to address this problem. A set of exercises were designed to be used on this apparatus hypothesizing that regular training on the apparatus have positive effects on the electric activity of the chest muscles due to the adaptation to this range of motion.

يحتاج رياضيو القوة البدنية إلى تنمية القوة القصوى بشكل مستمر بهدف تحقيق الإنجاز وكسر الأرقام القياسية، وامام الاستمرار بتحقيق الإنجاز تظهر العديد من المشكلات لعل أبرزها ضعف القدرات القصوية للاعبين اثناء التدريب والسباق والتي يتم تحسينها من خلال تقانات حديثة والمتمثلة بالجهاز التدريبي المصمم ووضعة في خدمة المدربين واللاعبين لتوظيفه بالشكل الأمثل في معالجة مثل هكذا مشكلات تدريبية، ومن كل ذلك يرى الباحثان ان الانتظام في تدريب اللاعبين على الجهاز المساعد للقوة القصوى وكونه يعطي مسار محدد للاعب في عملية نقل الثقل على طول المدى الحركي له جاءت النتائج ايجابية في النشاط الكهربائي لعضلات الصدر نتيجة تكيف العضلات على هذا المدى الحركي نفسه وعدم اضاعة وتشتت الانقباض العضلي بأشراك أجزاء عضلية لا حاجه لها عند الاداء الامر الذي ينعكس ايجابا على قوة الانقباض مما يعطي اشارة اعلى عند القياس.
ISSN: 2073-6452

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.