تأثير تدريبات (TRX, Battle Rope) على تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج71, ع139 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | أبريل |
| الصفحات: | 39 - 64 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1221870 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
56
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير تدريبات بحبال (TRX, Battle Robe) في برنامج تدريبي لتدريب التعلق على تطوير القوة المميزة بالسرعة والسرعة الحركية والرشاقة وتحمل الأداء للملاكمين الكبار. وعرض البحث إطاراً مفاهيمياً وتضمن وتدريبات حبال القوة، المجموعات اللكمية. واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز((TRX وحبال القوة Battle Robe))، وجهاز الرستاميتر لقياس الطول، ميزان طبي، و(28) قفازات ملاكمة، وساعات إيقاف رقمية، وشريط قياس، وكرات طبية، وكيس لكم، وكفوف مدرب، وسادة حائط، وحبال الوثب، وحبال مطاطة، وأجهزة أثقال، وأثقال حرة، وقياسات ومنها قياس (ارتفاع القامة، ووزن الجسم)، واختبارات البدنية وفيها (تسديد مستقيمة يمنى ويسرى على كل كيس لكم خلال (10) ث، وتسديد (30) لكمة مستقيمة على كل كيس لكم، وتسديد لكمات مستقيمة على وسادة حائط (30) ث ولكمات جانبية على كيس لكم متحرك (30) ث ولكمات صاعدة كفوف المدرب (30) ث، وقياس مستوى أداء المجموعات اللكمية، والبرنامج التدريبي المقترح . وتم تطبيقها على عينة قوامها (22) ملاكم. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في المتغيرات البدنية الخاصة ومستوى أداء المجموعات اللكمية للملاكمين الكبار ووجود نسب تحسن بين القياسين القبلي والبعدي لصالح القياس البعدي في جميع المتغيرات السابقة. وأوصى البحث باسترشاد المدربين بالتدريبات المقترحة في هذا البحث ومحاولة تطبيقها على لاعبيهم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
تأثير برنامج تدريبي بالأسلوب الموزع والمكثف على بعض القدرات البدنية الخاصة وفاعلية الأداء الهجومي للملاكمين الشباب
بواسطة: قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد منشور: (2017) -
تأثير تدريبات الإنسانتي Insanity على بعض القدرات البدنية ومستوى أداء اللكمات للملاكمين الشباب بمحافظة الشرقية
بواسطة: قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد منشور: (2023) -
أثر تطوير بعض القدرات البدنية الخاصة باستخدام التدريب المتزامن على فاعلية الأداء الهجومي للملاكمين الشباب بمحافظة الشرقية
بواسطة: قرطام، إيهاب عبدالرحمن إبراهيم سيد أحمد منشور: (2021) -
تأثير تدريبات "Battle Rope" على بعض المتغيرات البدنية وفاعلية الأداء المهارى لدى الملاكمين
بواسطة: عبداللطيف، إيهاب عزت منشور: (2019) -
تأثير تدريبات Battle Rope على القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء مهارة رفعة الوسط العكسية لدى المصارعين
بواسطة: المرشدي، أحمد محمود أحمد علي منشور: (2020)
