تأثير تنمية التوازن العضلي للرجلين باستخدام تدريبات الساكيو .S.A.Q على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات
| المصدر: | مجلة بحوث التربية الرياضية |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين |
| المؤلف الرئيسي: | أبو المال، نهلة عبدالعظيم إبراهيم (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | مج71, ع139 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2022
|
| الشهر: | أبريل |
| الصفحات: | 102 - 124 |
| ISSN: |
1110-3760 |
| رقم MD: | 1221904 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
عدد مرات التحميل
56
| المستخلص: |
هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي للرجلين باستخدام تدريبات الساكيو على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات. وعرض البحث إطاراً مفاهيمياً وتضمن التوازن العضلي، وتدريب الساكيوS.A.Q . واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر لقياس الطول، وجهاز الديناموميتر لقياس القوة العضلية، وميزان طبي، وشريط قياس، وساعة إيقاف، وطباشير، واختبارات القدرات البدنية الخاصة ومنها اختبار (قوة عضلات الرجلين، والوثب العمودي، العدو (30) ث، الوثب على الحبل (15) ث، وفتحة البرجل الجانبي، والجري الزجزاجي، الوقوف بقدم واحدة على العارضة)، واختبارات التوازن العضلي، وقياس مستوى الأداء للوثبات، وبرنامج تدريبات الساكيو. وتم تطبيقها على عينة قوامها (15) من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسط القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة قيد البحث وذلك لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بالاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح بما يحتويه من تدريبات خاصة بالتوازن العضلي لارتقاء بمستوى القدرات البدنية الخاصة للرجلين ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|---|
| ISSN: |
1110-3760 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات للتوازن العضلي للرجلين على بعض القدرات البدنية الخاصة بالجملة الحركية "جانكاكو - كاتا" لدى لاعبي الكاراتيه
بواسطة: عبدالنبي، سامي محب حافظ منشور: (2018) -
تأثير تدريبات الساكيو S.A.Q على السرعة الانتقالية ومستوى الإنجاز الرقمي لدى عدائي سباق 200 م. / عدو
بواسطة: عبدالحميد، غادة محمد منشور: (2022) -
تأثير تدريبات الساكيو S.A.Q على مستوى بعض القدرات التوافقية لدى لاعبي سيف المبارزة
بواسطة: غنيم، محمد محمد فتوح منشور: (2022) -
تأثير تدريبات السرعة والرشاقة والسرعة الحركية التفاعلية "الساكيو S.A.Q" لتطوير بعض القدرات البدنية الخاصة على الصلابة النفسية ومستوى الأداء المهاري لناشئي كرة اليد
بواسطة: غريب، محمود إبراهيم محمود منشور: (2020) -
تأثیر تدریبات ثبات الجذع علی مهارة نطر الكرة
بواسطة: سعدة، فاطمة خالد جابر جبر منشور: (2016)
