| LEADER |
03303nam a22002057a 4500 |
| 001 |
1969534 |
| 041 |
|
|
|a ara
|
| 044 |
|
|
|b مصر
|
| 100 |
|
|
|9 400896
|a أبو المال، نهلة عبدالعظيم إبراهيم
|e مؤلف
|q Abu Almal, Nahlah Abdulazim Ibrahim
|
| 245 |
|
|
|a تأثير تنمية التوازن العضلي للرجلين باستخدام تدريبات الساكيو .S.A.Q على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات
|
| 260 |
|
|
|b جامعة الزقازيق - كلية التربية الرياضية للبنين
|c 2022
|g أبريل
|
| 300 |
|
|
|a 102 - 124
|
| 336 |
|
|
|a بحوث ومقالات
|b Article
|
| 520 |
|
|
|e هدف البحث إلى التعرف على تأثير تنمية التوازن العضلي للرجلين باستخدام تدريبات الساكيو على بعض القدرات البدنية الخاصة ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات. وعرض البحث إطاراً مفاهيمياً وتضمن التوازن العضلي، وتدريب الساكيوS.A.Q . واعتمد البحث على المنهج التجريبي. وتمثلت أدوات البحث في جهاز الرستاميتر لقياس الطول، وجهاز الديناموميتر لقياس القوة العضلية، وميزان طبي، وشريط قياس، وساعة إيقاف، وطباشير، واختبارات القدرات البدنية الخاصة ومنها اختبار (قوة عضلات الرجلين، والوثب العمودي، العدو (30) ث، الوثب على الحبل (15) ث، وفتحة البرجل الجانبي، والجري الزجزاجي، الوقوف بقدم واحدة على العارضة)، واختبارات التوازن العضلي، وقياس مستوى الأداء للوثبات، وبرنامج تدريبات الساكيو. وتم تطبيقها على عينة قوامها (15) من طالبات الفرقة الثالثة بكلية التربية الرياضية بنات جامعة الزقازيق. وجاءت نتائج البحث مؤكدة على وجود فروق دالة إحصائياً بين متوسط القياسين القبلي والبعدي للمجموعة التجريبية في القدرات البدنية الخاصة قيد البحث وذلك لصالح القياس البعدي. وأوصى البحث بالاستعانة بالبرنامج التدريبي المقترح بما يحتويه من تدريبات خاصة بالتوازن العضلي لارتقاء بمستوى القدرات البدنية الخاصة للرجلين ومستوى أداء بعض الوثبات في التمرينات. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022
|
| 653 |
|
|
|a التمرينات الإيقاعية
|a مهارة الوثب
|a التوازن العضلي
|a القدرات البدنية
|a التدريب الرياضي
|a تدريبات الساكيو
|
| 773 |
|
|
|4 علوم الرياضة
|6 Sport Sciences
|c 005
|e Sport Education Research Journal
|l 139
|m مج71, ع139
|o 0250
|s مجلة بحوث التربية الرياضية
|v 071
|x 1110-3760
|
| 856 |
|
|
|u 0250-071-139-005.pdf
|
| 930 |
|
|
|d y
|p y
|q n
|
| 995 |
|
|
|a EduSearch
|
| 999 |
|
|
|c 1221904
|d 1221904
|
