ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > فاعلية التدريب البليومترى على...>الوصف

فاعلية التدريب البليومترى على تنمية القدرة العضلية للرجلين ومستوى أداء بعض المهارات لناشئ كرة السلة

العنوان بلغة أخرى: The Effectiveness of Plyometric Training on Developing the Muscular Capacity of the Two Men and the Level of Performance of some Skills for Young Basketball
المصدر: المجلة العلمية للتربية البدنية وعلوم الرياضة
الناشر: جامعة بنها - كلية التربية الرياضية للبنين
المؤلف الرئيسي: الشامي، محمد أحمد محمد (مؤلف)
مؤلفين آخرين: إبراهيم، أحمد مختار (م. مشارك), أبو العطا، محمود محمد محمد محمد (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج27, ع3
محكمة: نعم
الدولة: مصر
التاريخ الميلادي: 2021
الشهر: يونيو
الصفحات: 1 - 31
ISSN: 2682-2687
رقم MD: 1224014
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريبات البليومترية | القوة العضلية | الأداء المهارى | كرة السلة
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب البليومتري | القدرة العضلية | ناشئ كرة السلة | Plyometric Training | Muscular Capacity | Basketball Junior
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

10

حفظ في:
المستخلص: يهدف هذا البحث إلى التعرف، على فاعلية التدريب البليومتري على تنمية القدرة العضلية للرجلين ومستوى أداء بعض المهارات لناشئ كرة السلة. استخدم الباحثين المنهج التجريبي ذو التصميم التجريبي للمجموعة الواحدة لمناسبته لطبيعة البحث مع إتباع القياس القبلي والبيني والقياس البعدي. قام الباحث باختيار العينة بالطريقة العمدية التي اشتملت على عدد (١٧) لاعب من ناشئين نادي بنها للمرحلة السنية تحت 16 سنة المسجلين بسجلات الاتحاد المصري لكرة السلة للموسم الرياضي 2019/ 2020 وبعد التجانس قسم إلى (5) لاعبين لعينة الدراسة الاستطلاعية و (12) لاعب لعينة البحث الأساسية كما استعان الباحث بعدد (5) لاعبين من خارج عينة البحث الأساسية ومن نفس مجتمع البحث لإجراء المعاملات للاختبارات المستخدمة. وبعد جمع البيانات والمعالجات الإحصائية والنتائج التي توصل إليها الباحثين أمكن التوصل إلى الاستخلاصات والتوصيات - ساهم البرنامج التدريبي من خلال مجموعة التمرينات المقترحة على تحسين مستوى القدرة العضلية بمستوى بلغ (25.90%). - ساهم بفروق لصالح عينة البحث بمستوى نسب تحسن بين قياسات البحث الثلاثة (القبلية والبيئية والبعدية) في مستوي القدرة العضلية للرجلين قيد البحث حيث تراوحت نسب التحسن ما بين (2.505%)، (25.190%). - ضرورة اهتمام المدربين بنوعيه التدريب البليومترية وأخص بالذكر التدريبات البليومترية للطرف السفلى والطرف العلوي.

This research aims to identify the effectiveness of plyometric training on developing the muscular capacity of the two men and the level of performance of some skills for young basketball. The researchers used the experimental approach with the experimental design of the one group due to its relevance to the nature of the research while following the pre-, inter- and post-measurement. The researcher selected the sample by an intentional method, which included (17) players from the youth club of Benha for the Sunni under 16 years, registered in the Egyptian Basketball Federation records for the 2019/2020 sports season, and after homogeneity, it was divided into (5) players for the survey sample and (12) players For the basic research sample, the researcher also hired (5) players from outside the basic research sample and from the same research community to conduct transactions for the tests used . And after collecting data, statistical treatments, and the findings of the researchers, it was possible to reach conclusions and recommendations The training program contributed, through the proposed group of exercises, to improving the level of muscular capacity at a level of (25.90%.) - Contributed to differences in favor of the research sample at the level of improvement rates between the three research measures (tribal, intermediate and postural) in the level of muscle capacity of the two men under study, where the improvement rates ranged between (2.505%) and (25.190%.) - The need for trainers to pay attention to the quality of training plyometric, especially for lower limb and upper limb plyometric exercises.
ISSN: 2682-2687

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.