| المستخلص: |
الهدف من البحث هو معرفة تأثير فعالية برنامج التأهيل الحركي المخصص لكبار السن على تخفيف ألام أسفل الظهر وقد استخدم الباحث المنهج التجريبي باستخدام القياس القبلي والبعدي لمجموعة واحده تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من المصابين بآلام أسفل الظهر (١٨) مصابين. وأظهرت النتائج من خلال تطبيق البرنامج الحركي على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين القياس القبلي والبعدي لعينة البحث لصالح القياس البعدي. ويوصي الباحث باستخدام التمرينات الحركية في الاستشفاء من ألام أسفل الظهر لما لها من تأثير إيجابي على تحسن القدرات البدنية واستعادة القدرة ممارسة الحياة اليومية. وقد أوصى الباحث بما يأتي: ١. تعميم برنامج التأهيل الحركي على مراكز الإصابات والتأهيل التي تعنى بصحة كبار السن بوصفه برنامج يخفف أو يأخر ظهور آلام أسفل الظهر. ٢. العناية بالتمارين التأهيلية الموجهة الخاصة بكبار السن. ٣. الحد من استخدام الأدوية المسكنة لما لها من أثار جانبية على صحة كبار السن والاهتمام بالتمرينات التأهيلية كبديل مفيد وآمن. ٤. تنظيم دورات وندوات علمية مشتركة بين المختصين بالطب الرياضي والتأهيل الحركي والعلاج الطبيعي لتقريب وجهات النظر العلمية لما فيه من مصلحة لكبار السن.
The aim of the research is to know the effect of the effectiveness of the psychomotor and psychological rehabilitation program for the elderly on relieving lower back pain. The researcher used the experimental method using pre and post measurement for one group. The research sample was chosen by the deliberate method of those with lower back pain (10) injured. The results showed, through the application of the movement program, that there were statistically significant differences between the pre and post measurement of the research sample in favor of the post measurement. The researcher recommends the use and exercise of movement in recovery from lower back pain because of its positive impact on improving physical abilities and restoring the ability to practice daily life. The researcher recommended the following: 1- To circulate the psychomotor rehabilitation program to trauma and rehabilitation centers that deal with the health of elderly people, as a program that relieves or delays the onset of lower back pain. 2- Care for targeted rehabilitative exercises for the elderly. 3- Limiting the use of analgesic drugs due to their side effects on the health of elderly people, and paying attention to rehabilitative exercises as a useful and safe alternative. 4- Organizing joint scientific courses and seminars between the specialists in sports medicine, motor rehabilitation and physical therapy to bring scientific views closer to the benefit of the elderly.
|
