| المستخلص: |
أستهدف البحث التعرف على تأثير استخدام طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (طريقة تكرار الإنقباض (RC)- طريقة الإنقباض المتبادل البطيء (SHR) على مرونة مفاصل (القدم الفخذ والحوض - المنكبين) والقيم المعبرة عن النشاط الكهربائي لعضلات رجل الارتقاء والرجل الحرة والمستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل، وأستخدم الباحث المنهج التجريبي على عينة قوامها (8) ناشئين وثب طويل تحت (18) سنة، ومن أدوات البحث: اختبارات المرونة جهاز النشاط الكهربائي للعضلات - البرنامج التدريبي المقترح - قياس المستوى الرقمي في مسابقة الوثب الطويل. المعالجات الإحصائية: المتوسط الحسابي الانحراف المعياري - الوسيط - معامل الإلتواء معامل الارتباط البسيط – إختبار "ت" - نسب التحسن%. أهم النتائج: 1- يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تكرار الانقباض RC - الانقباض المتبادل البطيء SHR) تأثيراً إيجابياً على المدى الحركي لمفاصل (القدم - الفخذ والحوض - المنكبين) لمتسابقي الوثب الطويل تحت (18) سنة. 2- يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تكرار الانقباض RC - الانقباض المتبادل البطيء SHR) تأثيراً إيجابياً على القيم المعبرة عن النشاط الكهربائي لعضلات رجل الارتقاء والرجل الحرة لمتسابقي الوثب الطويل تحت (18) سنة. 3- يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تكرار الانقباض RC - الانقباض المتبادل البطيء SHR) تأثيراً إيجابياً على المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل تحت (18) سنة.
The aim of the study was to investigate the effect of the use of neural facilities for sensory receptors (the method of repetition of contraction), the method of slow interstitial contraction (SHR) on the elasticity of the joints (foot, hip and pelvis) and the values of the electrical activity of the man's muscles, For the long jump. The researcher used the experimental method on a sample of (8) beginners long jump under (18) years. Research tools include: Flexibility tests - Muscle electrical activity device - Proposed training program - Measuring the digital level in the long jump competition. Main results: 1. The training program by using some of the methods of neuromuscular facilities for sensory receptors (repetition of the contraction of the contraction - the slow interstitial contraction SHR) has a positive effect on the motor range of the joints (foot, hip and pelvis) for long jump competitors under (18) years. 2 - The training program by using some methods of neuromuscular facilities for the sensory receptors (repetition of the contraction of the contraction - SHR) has a positive effect on the values expressed by the electrical activity of the man's muscles and the free man of the long jump competitors under (18) years. 3 - The training program by using some methods of neuromuscular facilities for sensory receptors (repetition of the contraction of the contraction - slow contraction SHR) positive impact on the digital level of long jump competitors under (18) years.
|
