| المستخلص: |
هدف البحث إلى تصميم تدريبات للمرونة والإطالة باستخدام طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية، تأثير استخدام طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (طريقة تكرار الإنقباض (RC) – طريقة الإنقباض المتبادل البطئ (SHR) على مرونة مفاصل (القدم – الفخذ والحوض – المنكبين) لناشئي الوثب الطويل تحت (18) سنة، تأثير استخدام طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية قيد البحث على القيم المعبرة عن النشاط الكهربائي لعضلات رجل الارتقاء والرجل الحرة لناشئي الوثب الطويل تحت (18) سنة، تأثير استخدام طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية قيد البحث على المستوى الرقمي لناشئي الوثب الطويل تحت (18) سنة، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي باتباع التصميم التجريبي الذي يعتمد على القياس القبلي والبعدي لمجموعة تجريبية واحدة، تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية من طلبة كلية التربية الرياضية ببورسعيد للعام الجامعي 2017/2018، وقد بلغ إجمالي عدد أفراد عينة البحث (15) طالب، وتم اختيار عدد (7) طلاب بالطريقة العشوائية للدراسة الاستطلاعية من مجتمع البحث وخارج عينة البحث الأساسية، وبذلك أصبحت عينة البحث الأساسية قوامها (8) طلاب وقد استخلصت الباحثة ما يلي: يؤثر بالبرنامج التدريبي باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تكرار الانقباض RC – الإنقباض المتبادل البطئ SHR) تأثيراً إيجابياً على المدى الحركي لمفاصل (القدم – الفخذ والحوض – المنكبين) لمتسابقي الوثب الطويل تحت (18) سنة، يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تكرار الانقباض RC – الانقباض المتبادل البطئ SHR) تأثيراً إيجابياً على القيم المعبرة عن النشاط الكهربائي لعضلات رجل الارتقاء والرجل الحرة لمتسابقي الوثب الطويل تحت (18) سنة، يؤثر البرنامج التدريبي باستخدام بعض طرق التسهيلات العصبية العضلية للمستقبلات الحسية (تكرار الانقباض RC – الانقباض المتبادل البطيء SHR) تأثيراً إيجابياً على المستوى الرقمي لمتسابقي الوثب الطويل تحت (18) سنة.
The aim of the study was to investigate the effect of the use of neural facilities for sensory receptors (the method of repetition of contraction), the method of slow interstitial contraction (SHR) on the elasticity of the joints (foot, hip and pelvis) and the values of the electrical activity of the man's muscles, For the long jump. The researcher used the experimental method on a sample of (8) beginners long jump under (18) years. Research tools include: Flexibility tests - Muscle electrical activity device - Proposed training program - Measuring the digital level in the long jump competition. Main results: 1. The training program by using some of the methods of neuromuscular facilities for sensory receptors (repetition of the contraction of the contraction - the slow interstitial contraction SHR) has a positive effect on the motor range of the joints (foot, hip and pelvis) for long jump competitors under(18)years. 2 - The training program by using some methods of neuromuscular facilities for the sensory receptors (repetition of the contraction of the contraction - SHR) has a positive effect on the values expressed by the electrical activity of the man's muscles and the free man of the long jump competitors under (18) years. 3 - The training program by using some methods of neuromuscular facilities for sensory receptors (repetition of the contraction of the contraction - slow contraction SHR) positive impact on the digital level of long jump competitors under (18) years.
|
