تأثير برنامج تأهيلي على تحسن مستوى هرمونات الذكوره للمصابين بزيادة الوزن من الرجال
| العنوان بلغة أخرى: |
The Effect of Rehabilitation Program on Improving the Level of Male Hormones for Overweight Men |
|---|---|
| المصدر: | المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة |
| الناشر: | جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات |
| المؤلف الرئيسي: | هيكل، هبة فتحي حسن محمد (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع17 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الصفحات: | 1 - 18 |
| ISSN: |
1687-2517 |
| رقم MD: | 1227670 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| LEADER | 04894nam a22002297a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1975665 | ||
| 041 | |a ara | ||
| 044 | |b مصر | ||
| 100 | |9 655645 |a هيكل، هبة فتحي حسن محمد |e مؤلف | ||
| 245 | |a تأثير برنامج تأهيلي على تحسن مستوى هرمونات الذكوره للمصابين بزيادة الوزن من الرجال | ||
| 246 | |a The Effect of Rehabilitation Program on Improving the Level of Male Hormones for Overweight Men | ||
| 260 | |b جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنات |c 2021 | ||
| 300 | |a 1 - 18 | ||
| 336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
| 520 | |a يهدف البحث إلى التعرف على تأثير برنامج تأهيلي على تحسن مستوى هرمونات الذكورة للمصابين بزياده الوزن من الرجال، حيث استخدمت الباحثة المنهج التجريبي نظرا لملائمته لطبيعة البحث، وقد قامت الباحثة باختيار عينه البحث بالطريقة العمدية والبالغ عددها 17 فرد مجموعة تجريبية، وطبق عليهم البرنامج الذى يحتوي على تمرينات تأهيلية والبرنامج الغذائي، وتم جمع البيانات عن طريق القياسات المستخدمة ومعالجتها احصائيا، وقد تم التوصل إلى أهم النتائج وهى أن البرنامج التأهيلي والغذائي قد أثر بشكل إيجابي وقد حسن من مستوى هرمونات الذكورة وفقدان الوزن ونزول دهون البطن ومؤشر كتلة الجسم ودهون الاحشاء بشكل كبير، وتوصي الباحثة بتطبيق هذا البرنامج داخل عيادات أمراض الذكورة، كما توصي الباحثة بخفض وزن الجسم للرجال البدناء بنسبة لا تقل عن 10% من وزن الجسم لتحسين مستوى هرمونات الذكورة مع ضرورة استخدام التمرينات التأهيلية لتحسين مستوى الهرمونات وخفض وزن الجسم وكتلة الجسم. وتوصي الباحثة أيضا بأنه يجب أن يحتوي النظام الغذائي على خمس وجبات مرة كل ثلاثة ساعات بنسبة كربوهيدرات منخفضة GI في كل وجبة، النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط والذي يعتمد على زيت الزيتون والاسماك واللحوم البيضاء والفواكه ومنتجات الألبان والخضروات والحبوب الكاملة، وهو من أفضل الأنظمة الغذائية التي يجب تطبيقها مع البرنامج التأهيلي لتحسين مستوى هرمونات الذكورة. | ||
| 520 | |b The research aims to identify the effect of a rehabilitative program on improving the level of male hormones for overweight men, as the researcher used the experimental method due to its suitability to the nature of the research, and the researcher selected the research sample in an intentional method of 17 individuals, an experimental group. Rehabilitation exercises and the nutritional program, and the data were collected through the measurements used and processed statistically The most important results were reached, which is that the rehabilitation and nutritional program has had a positive effect and has improved the level of male hormones, weight loss, abdominal fat loss, body mass index and visceral fat significantly, and the researcher recommends applying this program within anthology clinics, and the researcher recommends reducing body weight For obese men, at least 10% of their body weight to improve the level of male hormones, with the need to use rehabilitative exercises to improve hormone levels and reduce body weight and body mass The researcher also recommends that the diet should contain five meals once every three hours with low GI carbohydrates in each meal. The Mediterranean diet, which depends on olive oil, fish, white meat, fruits, dairy products, vegetables and whole grains, and it is from The best diets that must be applied with the rehabilitation program to improve the level of male hormones | ||
| 653 | |a فقدان الوزن |a البرامج الغذائية |a الجهاز البولي التناسلي |a الأنشطة الرياضية |a المرونة العضلية | ||
| 773 | |4 التربية والتعليم |6 Education & Educational Research |c 003 |f Al-Mağallah Al-ʿilmiyyaẗ Lil Tarbiyyaẗ Al-Badaniyyaẗ wa Al-Riyāḍaẗ |l 017 |m ع17 |o 2224 |s المجلة العلمیة للتربیة البدنیة والریاضة |v 000 |x 1687-2517 | ||
| 856 | |u 2224-000-017-003.pdf | ||
| 930 | |d n |p y |q n | ||
| 995 | |a EduSearch | ||
| 999 | |c 1227670 |d 1227670 | ||
عناصر مشابهة
-
اقتراح برنامج تدريبي للتخفيض من الطبقات الشحمية على مستوى البطن لدى المرأة غير العاملة
بواسطة: صديقي، نوال منشور: (2022) -
تأثير برنامج تدريبي غذائي مقترح على بعض المتغيرات الجسمية لدى السيدات الذين يعانون من السمنة في المرحلة العمرية من (40-50) سنة
بواسطة: الخضراوي، رحاب أحمد حسنين منشور: (2020) -
أثر برنامجين للمشي الرياضي والحمية الغذائية على مستوى دهنيات الدم للرجال فوق 55 سنة في مركز محافظة الديوانية
بواسطة: العوادي، علي أحمد نجيب منشور: (2010) -
تأثير برنامج غذائي وبعض الألعاب الصغيرة على بعض القياسات الأنثروبومترية والفسيولوجية للأطفال المصابين بمرض سوء التغذية
بواسطة: عبدالمعطي، سارة عباس قاسم منشور: (2022) -
تأثير شدة حمل العتبة الفارقة اللاهوائية على بعض المتغيرات الفسيولوجية ومستوى تركيز هرمون الكورتيزول والذكورة والنمو
بواسطة: حسن، عماد الدين شعبان علي منشور: (2008)
