تأثير تدريبات القدرة العضلية لثبات مركز الجسم على تحسين مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية لناشئات جمباز الأيروبك تحت 11 سنة
| المصدر: | مجلة تطبيقات علوم الرياضة |
|---|---|
| الناشر: | جامعة الأسكندرية - كلية التربية الرياضية للبنين بأبوقير |
| المؤلف الرئيسي: | حسن، مروة مدحت (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | ع110 |
| محكمة: | نعم |
| الدولة: |
مصر |
| التاريخ الميلادي: |
2021
|
| الشهر: | ديسمبر |
| الصفحات: | 58 - 85 |
| ISSN: |
2357-0032 |
| رقم MD: | 1228141 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | EduSearch |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
تدريبات ثبات المركز تعمل على الاحتفاظ بمركز ثقل الجسم فوق قاعدة الارتكاز أثناء الأداء حيث يصبح الجسم أكثر استقرارا وتوازنا خصوصا أثناء الهبوط في المهارات المختلفة وبهذا يتحسن المستوى المهاري وبالتالي تحسين في كفاءة الدرجة النهائية ويهدف البحث إلى استخدام تدريبات ثبات مركز الجسم وذلك لتحسين القدرة العضلية لمركز الجسم والأطراف للعينة قيد البحث وتحسين مستوى أداء الجملة الحركية الإجبارية للعينة قيد البحث واستخدمت الباحثة المنهج التجريبي لمناسبته لطبيعة البحث وكانت أهم الاستخلاصات أن إستخدام البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات القدرة العضلية لثبات مركز الجسم أثرت إيجابيا على القدرة العضلية لمركز الجسم والأطراف للعينة قيد البحث، وتحسين القدرة العضلية لمركز الجسم والأطراف باستخدام البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات ثبات مركز الجسم أدى إلى تحسين الجملة الحركية الإجبارية لناشئات تحت ١١ سنه بجمباز الأيروبك. ومن أهم التوصيات هي أنه يجب الاهتمام باستخدام تدريبات القدرة العضلية لثبات مركز الجسم في برامج التدريب لجمباز الأيروبك. وعمل مزيد من الأبحاث باستخدام البرنامج التدريبي المقترح لتدريبات ثبات المركز على العديد من المراحل السنية الأخرى. |
|---|---|
| ISSN: |
2357-0032 |
عناصر مشابهة
-
تأثير تدريبات للقدرات التوافقية الخاصة على مستوى أداء مهارة الهيليكوبتر لناشئات جمباز الأيروبك تحت 9 سنوات
بواسطة: علاء الدين، فاطمه محمد منشور: (2022) -
إستخدام تدريبات التاباتا لتحسين القدرة العضلية للرجلين وتأثيرها على مستوى أداء بعض المهارات في الجملة الحركية الإجبارية للاعبات جمباز الأيروبك
بواسطة: حسن، مروة مدحت منشور: (2020) -
التمرينات بإستخدام الأدوات لتحسين القدرة العضلية للرجلين وتأثيرها على مستوى أداء بعض مهارات المجموعة الثالثة في جمباز الأيروبك
بواسطة: حسن، حسين عبدالونيس حسين منشور: (2020) -
التحليل الكيفي لأخطاء الأداء الفني لبعض مهارات السلسلة الحركية الخلفية الاجبارية على جهاز الحركات الأرضية لناشئات الجمباز تحت 9 سنوات
بواسطة: حسن، هبة عبدالعظيم منشور: (2010) -
تأثير التدريبات التصادمية على مؤشر القوة الارتدادية والقوة العضلية ومستوى أداء الجملة الفنية لبراعم الجمباز تحت 10 سنوات
بواسطة: عبيد، محمد أبو الحمد عبدالوهاب منشور: (2023)
