| المستخلص: |
يهدف البحث إلى التعرف على فعالية تدريبات الحقيبة البلغارية على بعض القدرات البدنية الخاصة لناشئات الجودو، فعالية تدريبات الحقيبة البلغارية على النشاط الحركي الهجومي لبعض مهارات التي واز الناشئات الجودو. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي لملائمته لهدف وفروض البحث، وذلك بتصميم مجموعة تجريبية واحدة بالقياسين القبلي البعدي. يمثل مجتمع البحث ناشئات رياضة الجودو بمنطقة الدقهلية للجودو تحت 18 سنة بنات للموسم الرياضي 2019/2020م تم استخدام البرنامج الإحصائي SPSS للحصول على المعالجات الإحصائية التي تعمل على تحقيق هدف وفروض البحث ومنها: المتوسط الحسابي. الوسيط، الانحراف المعياري، معامل الالتواء، اختبار (ت)، النسبة المئوية لمقدار التحسن، معامل الارتباط. من خلال نتائج الدراسة توصلت الباحثة إلى: 1. تدريبات الحقيبة البلغارية لها تأثير إيجابي على بعض القدرات البدنية وفعالية أداء بعض مهارات التي وأزا لناشئات رياضة الجودو تحت 18 سنة. 2. البرنامج التدريبي باستخدام الحقيبة البلغارية قد أحدث تحسن في القدرات البدنية قيد البحث لناشئات الجودو تحت 18سنة (القوة القصوى للظهر والقبضة-المرونة -القوة المميزة بالسرعة-تحمل الأداء-التوازن الحركي). التوصيات: 1. تطبيق البرنامج المقترح باستخدام الحقيبة البلغارية لتطوير الأداءات المهارية لمهارات التي وأزا تحت18سنة. 2. وضع التدريبات المهارية باستخدام الحقيبة البلغارية التي تعمل على تطوير النواحي البدنية والمهارية المنفردة والمركبة داخل وحدات التدريب للاعبي الجودو وجميع المراحل السنية. 3. إجراء دراسات مشابهة على مهارات اللعب الأرضي وتصميم تدريبات باستخدام الحقيبة البلغارية تساعد على الارتقاء بالمستوى المهارى لها.
The research aims to identify the effectiveness of the Bulgarian bag training on some special physical abilities of judo girls, the effectiveness of the Bulgarian bag training on the offensive motor activity of some skills that were associated with judo female juniors. The researcher used the experimental method for its suitability to the objective and hypotheses of the research, by designing one experimental group with the two measurements, tribal and dimensional. The research community represents judo youth in the Dakahlia region for judo under 18 girls for the 2019/2020 sports season. The SPSS statistical program was used to obtain the statistical treatments that work to achieve the goal and hypotheses of the research, including: SMA. Median, standard deviation, skew coefficient, t-test, percentage of improvement, correlation coefficient. Through the results of the study, the researcher found: 1. Bulgarian bag training has a positive effect on some physical abilities and the effectiveness of performance of some skills that were associated with judo juniors under 18 years old. 2. The training program using the Bulgarian bag has resulted in an improvement in the physical abilities under consideration for judo girls under 18 years old (maximum back and grip strength - flexibility - strength characteristic of speed - performance endurance - kinetic balance). Recommendations: 1. Implementing the proposed program using the Bulgarian bag to develop the skill performance of skills under 18 years old. 2. Develop skill exercises using the Bulgarian bag that works to develop the physical and skill aspects, individual and complex, within the training units for judo players and all ages. 3.Conducting similar studies on the skills of playing the ground and designing exercises using the Bulgarian bag to help raise her skill level.
|
