| المستخلص: |
"الهدف: يهدف هذا البحث إلى دراسة فاعلية تطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة على الهجوم المضاد لناشئي الكيروجي في رياضة التايكوندو. إجراءات البحث: بلغت عينة البحث الأساسية (10) ناشئين تم تطبيق البرنامج التدريبي عليهم لمدة 6 أسابيع بواقع 3 وحدات تدريبية. أكمل جميع الناشئين الاختبارات التالية قبل وبعد البرنامج التدريبي: اختبار الرشاقة التفاعلية الخاصة للاعبي التايكوندو (تصميم الباحث)، الاختبارات البدنية وقياس فاعلية الهجوم المضاد. تمت معالجة البيانات إحصائيا باستخدام الأساليب الإحصائية التالية: المتوسط الحسابي، الانحراف المعياري، الوسيط، معامل الالتواء، اختبار مان ويتني، معامل الارتباط، اختبار دلالة الفروق (ت)، معادلة نسبة التحسن. النتائج: البرنامج التدريبي المقترح أدى إلى تطوير متغيرات الرشاقة التفاعلية الخاصة حيث بلغت نسب التحسن ما بين (5%: 20.51%)، والمتغيرات البدنية (القدرة العضلية، السرعة الحركية) وسرعة تحركات القدمين حيث بلغت نسب التحسن ما بين (6.16%: 13.81%) وفاعليـة الهجوم المضاد حيث بلغت نسبة التحسن (29.63%). التوصيات: يوصى الباحث بأهمية استخدام البرنامج التدريبي المقترح لتطوير الرشاقة التفاعلية الخاصة للاعبي التايكوندو، استخدام اختبار الرشاقة التفاعلية الخاصة للاعبي التايكوندو عند تقييم مستوى للاعبي التايكوندو."
" Objective: This research aimed to study effectiveness of developing specific reactive agility on counterattack of kyorugi juniors in taekwondo. Research procedures: The basic research sample is (10) juniors on whom training program was applied for a period of 6 weeks with 3 training units. All juniors completed the following tests before and after training program: Reactive agility test for taekwondo players (researcher design), physical tests and measuring the effectiveness of counterattack. Data were processed statistically using the following statistical methods: Mean, Standard deviation, Median, Skewness, Mann-Whitney test, Correlation coefficient, T-test of significance of differences, Equation of percentage change. Results: The proposed training program led to the development specific reactive agility variables, where the rates of improvement reached between (5%: 20.51%), physical variables (Strength, Movement speed) and footwork speed, where the rates of improvement reached between (6.16%: 13.81%), and effectiveness of counterattack, where the rates of improvement (29.63%). Recommendations: Researcher recommends the importance of using the proposed training program to develop specific reactive agility for taekwondo players, used specific reactive agility test for taekwondo players when assessing the level of taekwondo players."
|
