| المستخلص: |
"إستهدف البحث محاولة للتعرف على تأثير تدريبات حركات القدمين باستخدام تنوع البساط the rug (الخمس والتسع نقاط ثم الثمانية عشر والإحدى وعشرون نقطة) على مستوى الأداء البدني لمكونات اللياقة البدنية (السرعة القدرة العضلية (للذراعين-للرجلين) الرشاقة-المرونة-التوافق-التوازن-الدقة)، ومستوى الأداء المهارى لبعض مهارات التنس [الضربة (الأمامية-الخلفية)] لمدرسة تعليم التنس. استخدمت الباحثة المنهج التجريبي بتصميم المجموعة الواحدة والقياسين (القبلى-البعدى). تم اختيار عينة البحث بالطريقة العمدية العشوائية وقوامهم (٢٠) من (مدرسة تعليم التنس) تتراوح أعمارهم ما بين ١٣ إلى ١٩ سنة من نادى الجلاء-بمنطقة مصر الجديدة-القاهرة، بالإضافة إلى (١٠) للعينة الاستطلاعية من مجتمع البحث ومن خارج العينة الأساسية. من أدوات جمع البيانات: الإطلاع على البيانات الأساسية لعينة البحث، المراجع العلمية والدراسات المرتبطة، الشبكة الدولية للمعلومات، المقابلة الشخصية، الأجهزة والأدوات المستخدمة، والاختبارات بدنية ومهارية. المعالجات الإحصائية المستخدمة المتوسط الحسابى، الوسيط، الإنحراف المعيارى، معامل الإلتواء، إختبار ""ت""، نسب التحسن، معامل الارتباط البسيط. ومن أهم النتائج: 1-إستخدام تدريبات حركات القدمين باستخدام تنوع البساط the rug (الخمس والتسع نقاط ثم الثمانية عشر والإحدى وعشرون نقطة) ساهم بطريقة إيجابية في تحسن مستوى الأداء البدني (السرعة-القدرة العضلية (للذراعين- للرجلين)-الرشاقة-المرونة-التوافق-التوازن-الدقة) وبعض المهارات الأساسية الضربة (الأمامية-الخلفية) في تنس لدى عينة البحث بمدرسة تعليم التنس-بنادي الجلاء بمحافظة القاهرة. ٢- تفوق في نسب تحسن القياس البعدي عن القبلي لتدريبات تحركات القدمين بإستخدام تنوع البساط rug the لصالح القياس البعدي لدى عينة البحث بمدرسة تعليم التنس."
"The research aimed to identify the effect of foot movements exercises using the rug variety (five and nine points, then eighteen and twenty-one) on the level of physical performance of the components of fitness (speed-muscle tone (for arms- for legs-agility-flexibility-compatibility-balance)- accuracy) The skill level of performance of some tennis skills [strike (fore-back)] for the tennis school The researcher used the experimental method with a one-group design and two measurements (pre-post). The sample of the research was chosen by a deliberate, random method, and they consisted of (20) from (Tennis School), their ages ranged between 13 to 19 years, from Al-Galaa Club-Heliopolis-Cairo, in addition to (10) for the exploratory sample from the research community and from outside the basic sample Data collection tools: access to the basic data of the research sample, scientific references and related studies, the international information network, personal interview, devices and tools used, and physical and skill tests The statistical treatments used are arithmetic mean, median, standard deviation, skew coefficient, t-test, improvement ratios, simple correlation coefficient In light of the research results, the researcher reached the following conclusions: 1-The use of foot movements exercises using the rug the variety (five and nine points, then eighteen and twenty-one points) contributed in a positive way to improving the level of physical performance (speed-muscular ability) (For arms-for both legs-(agility-flexibility-compatibility-balance-accuracy) and some basic skills The strike (forward-back) in tennis among the research sample at the Tennis Teaching School-El Galaa Club, Cairo Governorate 2- Superiority in the rates of improvement in the dimensional measurement over the tribal for the exercises of the movements of the feet using the diversity of the rug in favor of the dimensional measurement among the research sample in the School of Tennis Education."
|
