ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير عدد من التدريبات المائية...>الوصف

تأثير عدد من التدريبات المائية في تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية ومهارة الضرب الساحق المستقيم لدى لاعبات الكرة الطائرة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of a Number of Water Trainings in Developing some Physical and Functional Capabilities, in Addition to Develop the Skill of the Straight Slam-Dunk Hit for the Female Players of Volleyball
المصدر: مجلة الرافدين للعلوم الرياضية
الناشر: جامعة الموصل - كلية التربية الرياضية
المؤلف الرئيسي: سعيد، كةذال كاكة حةمة (مؤلف)
مؤلفين آخرين: حكيم، شنو ظاهر (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج24, ع74
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2021
الصفحات: 236 - 248
ISSN: 1993-9345
رقم MD: 1236302
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | اللياقة البدنية | التمرينات المائية | المهارات الهجومية | الكرة الطائرة
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريبات المائية | تطوير القدرات البدنية والوظيفية | مهارة الضرب الساحق المستقيم | الكرة الطائرة | Water Trainings | Developing Physical and Functional Capabilities | The Skill of the Straight Slam-Dunk Hit | Volleyball
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: لقد احتلت لعبة الكرة الطائرة حيزا كبيرا في النشاط الرياضي العالمي، اذ نرى طورا وتباينا في مستوياتها من خلال تطوير عناصر وعوامل معينة تمتاز بها، فتعدد التدريبات وتنوعت باستخدام الوسائل الحديثة في التدريب ومنها التدريبات المائية التي أسهمت بقدر معين في تطوير القدرات البدنية والوظيفية ومهارة الضرب الساحق كسلاح هجومي في لعبة الكرة الطائرة. ومشكلة البحث تكمن في تذبذب واضح في مستوى انجاز هذه الفعالية ليس فقط على صعيد اللاعبات، وانما على مستوى القطر العراقي بشكل عام، والذي يمكن أن يكون سببه انخفاض تطوير بعض القدرات البدنية والوظيفية والمهارية. اما أهداف البحث فقد تمثلت في: - التعرف على تأثير عدد من التدريبات المائية في بعض القدرات البدنية للاعبات الكرة الطائرة. - التعرف على تأثير عدد من التدريبات المائية في بعض القدرات الوظيفية للاعبات الكرة الطائرة. - التعرف على تأثير عدد من التدريبات المائية على مهارة الضرب الساحق المستقيم للاعبات الكرة الطائرة. اما المنهج التجريبي استخدمت الباحثتان التصميم التجريبي ذو المجموعة الواحدة. واشتمل مجتمع البحث لاعبات نادي افروديت الرياضي فئة المتقدمات والذي بلغ عددهن (14) لاعبة، أما عينة البحث فقد بلغ (12) لاعبة، واستبعدت الباحثتان لاعبتين. وذلك لإجراء التجربة الاستطلاعية للقدرات البدنية والوظيفية والمهارية والمنهج التدريبي. قامت الباحثان بإعداد منهج للتدريبات المائية هدفها تطوير القدرات البدنية والوظيفية اعتمادا على المصادر العلمية، وبالاستعانة بآراء عدد من الخبراء والمتخصصين في مجال علم التدريب الرياضي وفسلجة التدريب والكرة الطائرة، كما موضح في ملحق (1) نموذج لاحد الوحدات التدريبية، وشمل المنهج (18) وحدة تدريبية لمدة (6) أسابيع، وبواقع (3) وحدات تدريبية في الاسبوع لأيام الاحد والثلاثاء والخميس وبدأ المنهج بتاريخ 30/1/ 2020 وانتهت بتأريخ (16/ 3/ 2020) تضمنت الوحدات التدريبية في جزئها الرئيس، فضلا عن تدريبات البدنية والوظيفية وتم التحكم بدرجات الحمل واستخدام الأحمال المناسبة (أقصى- عالي- متوسط ) مع مراعاة الفروق الفردية للاعبات، ثم تم تشكيل درجة الحمل بإتباع الطريقة التموجية (1:1) (1: 2) مرحلة اعداد خاص. واستنتجت الدراسة: - إن التمرينات المائية أثريت معنويا في تطوير القدرات البدنية منها (القوة الانفجارية والقوة المميزة بالسرعة). - إن التمرينات المائية أثرت معنويا في تطوير المتغيرات الوظيفية منها (ضغط الدم الشرياني الانقباضي والانبساطي- معدل النبض). وعليه فلقد خرجت الدراسة بتوصيات عدة منها: - استخدام التمرينات المائية في تنمية القدرات البدنية والوظيفية، فضلا عن مستوى أداء الضرب الساحق. - التأكيد على القدرات التي لها تأثير مباشر في نتائج أداء المهارة للاعبات خلال الوحدات التدريبية.

Volleyball has occupied a large area in global sporting activity, as we see the evolution and variation of its levels through the development of certain elements and factors that are characterized by it. The multiplicity and diversity of exercises and the use of modern methods of training, including water exercises, will contribute to a certain degree in developing physical and functional capabilities and the slam dunk skills as an offensive weapon in volleyball. The research problem lies in a clear fluctuation in the level of achievement of this event, not only at the level of players, but also at the level of the Iraqi country in general, which may be caused by a decrease in the development of some physical, functional and skill capabilities. The research objectives are : - Identifying the effect of a number of water exercises on some physical capabilities of volleyball players. - Exploring the effect of a number of water exercises on some of the functional capabilities of volleyball players. - Investigating the effect of a number of water exercises on the skill of the straight slam dunk hit for the female players of volleyball. As for the experimental method, the two researchers used the experimental one-group design. The research community included the female athletes of Aphrodite Sports Club, who had a group of (14) women, while the research sample reached (12) players, and the two researchers (2) were excluded in order to conduct the exploratory experience of physical, functional, and skill capabilities and the training curriculum. The two researchers have prepared a curriculum for water training aimed at developing physical and functional capabilities based on scientific sources and using the opinions of a number of experts and specialists in the field of sports training science and physiology of training and volleyball, as shown in Appendix (1) model for one of the training units, the curriculum included (18) training units for a period of (6) weeks, at the rate of (3) training units per week for Sunday, Tuesday and Thursday, and the curriculum began on 30/1/2020 and ended on (16/3/2020) and included training modules in its main part as well as physical and job training the load levels were controlled and the appropriate loads were used (maximum - high - medium) taking into account the individual differences of the players. Then, the degree of load was formed by following the ripple method (1: 1) (2: 1) a special preparation stage. The study concluded: - The water exercises significantly affected the development of physical abilities such as (explosive strength and strength characterized by speed). - The water exercises significantly affected the development of functional variables (systolic and diastolic blood pressure - pulse rate). Accordingly, the study came out with several recommendations, they are: - The use of water exercises is to develop the physical and functional capabilities as well as to develop the performance of the skill of slam dunk hit. - Focusing on the capabilities that have a direct impact on the skill performance results of female players during training sessions.
ISSN: 1993-9345

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.