ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > أثر برنامج تدريبي مقترح باستخد...>الوصف

أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة

العنوان بلغة أخرى: The Effect of Training Program in Using Small Sided Games on Repeated Sprint Ability and Explosive Strength in Young Soccer Player’s U 19
المصدر: مجلة دراسات نفسية وتربوية
الناشر: جامعة قاصدي مرباح - مخبر تطوير الممارسات النفسية والتربوية
المؤلف الرئيسي: خليف، عبدالقادر (مؤلف)
مؤلفين آخرين: مزاري، فاتح (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج15, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: فيفري
الصفحات: 370 - 379
DOI: 10.35156/1192-015-001-028
ISSN: 1112-9263
رقم MD: 1240455
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
الألعاب الرياضية | الرياضيات الجماعية | كرة القدم | التدريبات البدنية | تدريبات السرعة
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج التدريبي | الألعاب المصغرة | القدرة على تكرار السرعة | القوة الانفجارية | لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة | Small Sided Games | Repeated Sprint Ability | Strength Explosive | Youth
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

12

حفظ في:
المستخلص: كان الهدف من هذه الدراسة التعرف، على أثر برنامج تدريبي مقترح باستخدام الألعاب المصغرة في تطوير القدرة على تكرار السرعة والقوة الانفجارية لدى لاعبي كرة القدم، وقد تم تطبيق البرنامج على عينتين حيث ضمت العينة التجريبية 11 لاعبا. (السن 28,18± 0,48، الطول 1.70 ± 0.36. كتلة الجسم 57,42 ± 6,34) بينما ضمت العينة الضابطة 11 لاعبا أيضا (السن 18,57 ± 0,53، الطول 1,71± 0,04، كتلة الجسم 58± 3,27). تم تطبيق البرنامج التدريبي على العينة التجريبية لمدة 8 أسابيع، استخدمنا في هذه الدراسة 3 اختبارات بدنية؛ وأظهرت النتائج بأن الألعاب المصغرة أثرت بشكل إيجابي في تطوير القدرة على تكرار السرعة والقدرة على الاسترجاع بين تكرارات السرعة عند مستوى الدلالة (0.05 > P) في حين لم يتبن أي فروق في القوة الانفجارية باستخدام الألعاب المصغرة عند مستوى الدلالة 0.05 > P).

The aim of this study was to examine the effect of a proposed training program, trough using of small sided-games in developing the repeated sprint ability (RSA) and Explosive strength (EXP) in football players. The program was applied to two samples. The experimental sample consisted of 11 players (Age 18.28 ± 0.48, height 1.70 ± 0.36, body mass 57.42 ± 6.34), and the control sample consisted 11 players (age 18.57 ± 0.53, height 1.71 ± 0.04, body mass 58 ± 3.87) the measurement using of this study is Three test The results showed that the small sided game had a positive effect, on the development of the RSA and, the ability to recover between sprint with statistical (P < 0.05) while no difference in explosive force was achieved by using mini-games at the level of (P < 0.05).
ISSN: 1112-9263

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.