ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > تأثير التدريب تحت القصوى بإستخ...>الوصف

تأثير التدريب تحت القصوى بإستخدام القناع التدريبي لتطوير بعض القدرات الهوائية للرباعين الشباب

العنوان بلغة أخرى: Effect of Submaximal Training by Using the Evaluation Training Mask to Develop some Aerobic Capacity for Young Weightlifters
المصدر: مجلة الأطروحة - علوم الرياضة
الناشر: دار الأطروحة للنشر العلمي
المؤلف الرئيسي: أحمد، عمر سعد (مؤلف)
المؤلف الرئيسي (الإنجليزية): Ahmed, Omar Saad
المجلد/العدد: مج3, ع9
محكمة: نعم
الدولة: العراق
التاريخ الميلادي: 2018
التاريخ الهجري: 1440
الشهر: تشرين الأول
الصفحات: 103 - 118
ISSN: 2518-0606
رقم MD: 1246450
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch
مواضيع:
التدريب الرياضي | المتغيرات الفسيولوجية | القدرات الهوائية | رفع الأثقال | ألعاب القوى
كلمات المؤلف المفتاحية:
التدريب تحت القصوى | القناع التدريبي | بعض القدرات الهوائية | Submaximal Training | Evaluation Training Mask | Some Aerobic Capabilities
رابط المحتوى:
PDF (صورة)     
صورة الغلاف QR قانون

عدد مرات التحميل

5

حفظ في:
المستخلص: لقد شمل التقدم العلمي الهائل جميع أوجه الحياة المعاصرة ومنها المجال الرياضي إذ أصبح الاهتمام منصبا لإيجاد منافذ جديدة تمكننا من استغلال الطاقات ألبشرية، ومن هذه المنافذ هو استخدام الوسائل المساعدة الحديثة غير المألوفة لدى مدربينا وذلك بهدف تطوير وتحسين العملية التدريبية، أن التدريب بالمستويات تحت القصوى ليس بجديد على العملية التدريبية ولكن تسخير الوسائل المساعدة الحديثة التي تعمل على تحقيق هدف البحث ودراسة مدى فاعلية هذه الوسائل المساعدة مع الأسلوب التدريبي ومعرفة النتائج التي سوف تتحقق هي غايتنا باستخدام القناع التدريبي ودمجه بالتدريبات تحت القصوى لغرض تطوير القدرات الهوائية أي أن الأجهزة الوظيفية والقدرات البدنية ترتفع وتنخفض خلال اليوم الواحد متأثرة بالنمط اليومي للفرد. وبما أن الفرد الرياضي هو المحور الأساسي في العملية التدريبية لذا كان الاهتمام بالرياضيين باعتبارهم شريحة مهمة من شرائح المجتمع، ومن هنا تكمن أهمية البحث في معرفة مدى تأثير التدريب تحت القصوى باستخدام القناع التدريبي لتطوير بعض القدرات الهوائية وإمكانية استغلالها عن طريق برمجة أوقات تدريبهم بشكل يتناسب مع الأسلوب المتبع للوصول بالرياضيين إلى أعلى المستويات. لذلك ارتأى الباحث الولوج في هذه المشكلة البحثية لقلة الدراسات التي تناولت استخدام الوسائل المساعدة الحديثة غير المألوفة لدى مدربينا وذلك بهدف تطوير وتحسين العملية التدريبية وربط القدرات البدنية بالمؤشرات الوظيفية للرباعين الشباب مما دفع الباحثة إلى دراسة هذه الظاهرة الرياضية للتوصل إلى أسباب اختلال المستوى الرياضي والوقوف على بعض الحقائق العلمية ووضعها في متناول يد المدربين لاستثمار أوقات التدريب بالشكل الأمثل وقد هدفت الدراسة إلى:- إعداد منهج تدريبي بالتدريب تحت القصوى باستخدام القناع التدريبي لتطوير بعض القدرات الهوائية للرباعين الشباب، التعرف على مدى تأثير التدريب تحت القصوى باستخدام القناع التدريبي لتطوير بعض القدرات الهوائية للرباعين الشباب. أما فروض البحث:- هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختيارين القبلي والبعدي لدى أفراد عينة البحث للمجموعة التجريبية ولصالح الاختبار البعدي. هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختيارين القبلي والبعدي لدى أفراد عينة البحث للمجموعة الضابطة ولصالح الاختبار البعدي. هناك فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارات البعدية لمجموعتي البحث ولصالح المجموعة التجريبية. أما مجالات البحث فاشتملت على:- المجال البشري عينة من الرباعين الشباب لنادي ديالى الرياضي، والمجال الزماني إذ امتد من 1/ 10/ 2017 ولغاية 9/ 11/ 2017، والمجال المكاني: مختبر فسيولوجية التدريب -كلية التربية البدنية علوم الرياضة. أما فيما يخص الدراسات النظرية فقد تطرق إليها الباحث في الباب الثاني والذي تضمن عدة مباحث تتعلق بالتدريب تحت القصوى Submaximal والقناع التدريبي Evaluation Training Mask 2.0 وبعض القدرات الهوائية لموضوع البحث وقد اتبع الباحث الخطوات الآتية في إجراءات الدراسة:- - تم استخدام النهج التجريبي بأسلوب المجموعتين المتكافئتين. - أجرى البحث على عينة من الرباعين الشباب في نادي ديالى. - تم إجراء اختبارات المؤشرات الوظيفية. وبعد تحليل البيانات باستخدام الوسائل الإحصائية الملائمة تم التوصل إلى العديد من الاستنتاجات والتوصيات.

It has included the tremendous scientific progress of all aspects of modern life, including the sports field as attention has become focused to find new outlets to enable us to exploit the energies of the people, and these outlets is the use of modern aids and unfamiliar to our trainers in order to develop and improve the training process, The new training process and to harness the modern aids that work to achieve the goal of research and study the effectiveness of these aids with the method of training and know the results that will be achieved is our goal using the mask and training submaximal exercises for the purpose of developing aerobic abilities, i.e., functional systems and physical abilities rise and fall during the day influenced by the daily pattern of the individual. Since the athlete is the main focus of the training process, so the interest of athletes as an important segment of society. Hence the importance of research to know the impact of submaximal training using the training mask to develop some aerobic capabilities and the possibility of exploiting them by programming their training times in proportion to The method used to reach athletes to the highest levels Therefore, the researcher considered this research problem in the lack of studies that dealt with the use of modern aids that are unfamiliar to our trainers in order to develop and improve the training process and linking the physical abilities with the functional indicators of the young quartets, which led the researcher to study this sports to find the causes of imbalance Some scientific facts and put them within the reach of the trainers to invest the training time in an optimal manner The study aimed to: Prepare a training curriculum submaximal training using the training mask to develop some aerobic capabilities of the four weightlifters Youth, to identify the effect of submaximal training using the training mask to develop some aerobic capabilities of young quartets. The research hypotheses: There were statistically significant differences between the tribal and remote tests in the experimental group and for the post-test. There were statistically significant differences between the tribal and remote tests in the control group and for the post-test. There were statistically significant differences between the remote tests of the two groups of research and for the benefit of the experimental group. The fields of research included: The human field is a sample of young athletes of Diyala Sports Club, And the temporal domain as from 1/10/2017 to 9/11/2017, Spatial field: Physiological laboratory training - Faculty of Physical Education Sports Sciences. As for the theoretical studies, the researcher discussed in the second section, which included several topics related to submaximal training and the Evaluation Training Mask 2.0 and some aerobic capabilities of the subject of research The researcher followed the following steps in the study procedures: The experimental approach was used in the two groups approach The research was carried out on a sample of young athletes at the Diyala Club. Functional indicator tests were conducted After analyzing the data using appropriate statistical means, many conclusions and recommendations were reached.
ISSN: 2518-0606

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.