خفض السكر.. في النظام الغذائي
| المصدر: | مجلة منار الإسلام |
|---|---|
| الناشر: | الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف |
| المؤلف الرئيسي: | الاديب، ندى زهير (مؤلف) |
| المجلد/العدد: | س47, ع549 |
| محكمة: | لا |
| الدولة: |
الإمارات |
| التاريخ الميلادي: |
2020
|
| التاريخ الهجري: | 1442 |
| الشهر: | سبتمبر |
| الصفحات: | 46 - 49 |
| رقم MD: | 1272123 |
| نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
| اللغة: | العربية |
| قواعد المعلومات: | IslamicInfo |
| مواضيع: | |
| رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
| المستخلص: |
ناقش المقال خفض السكر في النظام الغذائي. يعد السكر هو القاتل الأساسي للنظام الغذائي ويوفر القليل من القيمة الغذائية مع الكثير من السعرات الحرارية. أوضح أن الأكثار من أكل السكر يؤدى إلى أعراض تشبه الأدمان، وأن الخبز مليء بالكربوهيدرات والسكر المكرر كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية والألياف. وأشار على بعض النصائح المفيدة في النظام الغذائي منها تناول وجبات خفيفة منخفضة الكربوهيدرات، عدم شرب المشروبات السكرية، التوقف عن شرب عصير الفاكهة، استخدام المحليات بدلاً من السكر، التركيز على الخضروات النشوية، تناول منتجات الألبان منخفضة الكربوهيدرات، التخطيط للواجبات، الحصول على قسط كاف من النوم، الممارسة بعيداً عن الأنظار بعيداً عن العقل، تناول البروتين، شرب الماء. واختتم المقال بالتأكيد على أهمية شرب الماء و توضيح الأضرار قلة الماء في الجسم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 |
|---|
عناصر مشابهة
-
العلاقة بين الأمن الغذائي ومدى انتشار مرض السكري من النوع الثاني: دراسة حالة في منطقة الأغوار الشمالية
بواسطة: مغربي، يوسف محمود عبدالله منشور: (2023) -
السلوك الصحي لدى المرضي المصابين بالسكري النوع الأول: دراسة مقارنة في ظل بعض المتغيرات الديمغرافية
بواسطة: عبدالصمد، صورية منشور: (2020) -
فرط سكر الدم في الكرب بعد احتشاء العضلة القلبية الحاد لدى المرضى غير السكريين
بواسطة: عقاد، جميل منشور: (2002) -
العصابية وعلاقتها بالامتثال العلاجي لدى مرضى السكري
بواسطة: لعيفاوي، فايزة منشور: (2023) -
الدور الغذائي في قصور الغدة الدرقية
بواسطة: الاديب، ندى زهير منشور: (2020)
