المصدر: | مجلة منار الإسلام |
---|---|
الناشر: | الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف |
المؤلف الرئيسي: | الاديب، ندى زهير (مؤلف) |
المجلد/العدد: | س47, ع549 |
محكمة: | لا |
الدولة: |
الإمارات |
التاريخ الميلادي: |
2020
|
التاريخ الهجري: | 1442 |
الشهر: | سبتمبر |
الصفحات: | 46 - 49 |
رقم MD: | 1272123 |
نوع المحتوى: | بحوث ومقالات |
اللغة: | العربية |
قواعد المعلومات: | IslamicInfo |
مواضيع: | |
رابط المحتوى: |
الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها. |
LEADER | 02280nam a22002057a 4500 | ||
---|---|---|---|
001 | 2026329 | ||
041 | |a ara | ||
044 | |b الإمارات | ||
100 | |9 537462 |a الاديب، ندى زهير |e مؤلف | ||
245 | |a خفض السكر.. في النظام الغذائي | ||
260 | |b الهيئة العامة للشؤون الإسلامية والأوقاف |c 2020 |g سبتمبر |m 1442 | ||
300 | |a 46 - 49 | ||
336 | |a بحوث ومقالات |b Article | ||
520 | |e ناقش المقال خفض السكر في النظام الغذائي. يعد السكر هو القاتل الأساسي للنظام الغذائي ويوفر القليل من القيمة الغذائية مع الكثير من السعرات الحرارية. أوضح أن الأكثار من أكل السكر يؤدى إلى أعراض تشبه الأدمان، وأن الخبز مليء بالكربوهيدرات والسكر المكرر كما أنه يحتوي على نسبة منخفضة من العناصر الغذائية والألياف. وأشار على بعض النصائح المفيدة في النظام الغذائي منها تناول وجبات خفيفة منخفضة الكربوهيدرات، عدم شرب المشروبات السكرية، التوقف عن شرب عصير الفاكهة، استخدام المحليات بدلاً من السكر، التركيز على الخضروات النشوية، تناول منتجات الألبان منخفضة الكربوهيدرات، التخطيط للواجبات، الحصول على قسط كاف من النوم، الممارسة بعيداً عن الأنظار بعيداً عن العقل، تناول البروتين، شرب الماء. واختتم المقال بالتأكيد على أهمية شرب الماء و توضيح الأضرار قلة الماء في الجسم. كُتب هذا المستخلص من قِبل المنظومة 2022 | ||
653 | |a الداء السكري |a الأمراض المزمنة |a النظام الغذائي | ||
773 | |4 الدراسات الإسلامية |6 Islamic Studies |c 019 |l 549 |m س47, ع549 |o 1259 |s مجلة منار الإسلام |t Manar Al Islam Magazine |v 047 | ||
856 | |u 1259-047-549-019.pdf | ||
930 | |d n |p n |q n | ||
995 | |a IslamicInfo | ||
999 | |c 1272123 |d 1272123 |