ارسل ملاحظاتك

ارسل ملاحظاتك لنا







الرئيسية > اقتراح برنامج تدريبي بالنظام ا...>الوصف

اقتراح برنامج تدريبي بالنظام الإيزومتري لتطوير القوة الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر

العنوان بلغة أخرى: Proposing a Mini-Games Training Program for Developing the Explosive Force of the Arm Muscles from the Biggest Volleyball Players
المصدر: مجلة الباحث للعلوم الرياضية والاجتماعية
الناشر: جامعة زيان عاشور الجلفة
المؤلف الرئيسي: جرادي، إبراهيم (مؤلف)
مؤلفين آخرين: بوبكر، الصادق (م. مشارك) , مشيد، يسين (م. مشارك)
المجلد/العدد: مج5, ع1
محكمة: نعم
الدولة: الجزائر
التاريخ الميلادي: 2022
الشهر: أبريل
الصفحات: 165 - 175
ISSN: 2602-6198
رقم MD: 1274928
نوع المحتوى: بحوث ومقالات
اللغة: العربية
قواعد المعلومات: EduSearch, HumanIndex
مواضيع:
التدريبات الرياضية | القدرات البدنية | القوى العضلية | لاعبو الكرة الطائرة
كلمات المؤلف المفتاحية:
البرنامج التدريبي | النظام الإيزومتري | القوة الانفجارية | لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر | The Training Program | The Mini-Games | The Explosive Force | The Arm Muscles of Biggest Volleyball Players
رابط المحتوى:

الناشر لهذه المادة لم يسمح بإتاحتها.
صورة الغلاف QR قانون
حفظ في:
المستخلص: تهدف الدراسة إلى التعرف على فاعلية برنامج تدريبي مقترح بالنظام الإيزومتري في تطوير القوه الانفجارية لعضلات الذراعين لدى لاعبي الكرة الطائرة صنف أكابر، ولهذا الغرض استخدمنا المنهج التجريبي على عينة متكونة من 30 لاعب، 15 منهم منخرطون في نادي ملودية الأغواط كمجموعة تجريبية، و15 لاعب منخرط في نادي ملودية شباب متليلي كمجموعة الشاهدة، تم اختيارها بشكل قصدي، ويتكون البرنامج المقترح من 16 حصة وتم تطبيقه خلال مدة زمنية قدرها 08 أسابيع، ولجمع البيانات استخدمنا أداة قياس القوة الانفجارية لعضلات الذراعين اختبار الكرة رمي الطبية من وضع الجلوس، بعد جمع النتائج ومعالجتها إحصائيا تم التوصل إلى وجود فروق دالة إحصائيا على مستوى القوة الانفجارية لعضلات الذراعين بين لاعبي ملودية الأغواط المجموعة التجريبية ولاعبي نادي ملودية شباب متليلي المجموعة الشاهدة لصالح أفراد المجموعة الشاهدة تعزى للبرنامج التدريبي المقترح لصفة القوة.

The Object of the study aims to identify the effectiveness of a proposed training program with mini-games on developing the explosive force of the arm muscles of biggest volleyball players, for this purpose, we used the experimental method On a sample composed of 30 players, Chosen Intentionally, and for data collection, we used a tool of measuring to measure the explosive force of the muscles of the arms, the medical ball test from a seated position After collecting the results and having treated them statistically, we conclude that there were statistically significant differences on the level of explosive force of the muscles of the arms between the players of Mouloudia of Laghouat, the experimental group, and the players of the Mouloudia of youth met lily club, the control group for the benefit of the control group attributed to the proposed training program for the characteristic of the force.
ISSN: 2602-6198

عناصر مشابهة


© 2024 المنظومة. جميع الحقوق محفوظة.