| المستخلص: |
يهدف هذا البحث إلى استخدام بعض الأدوات التدريبية الحديثة لناشئات الوثب الثلاثي ومعرفة تأثيرها على القدرات البدنية الخاصة والمستوى الرقمي لناشئات الوثب الثلاثي قيد البحث، استخدمت الباحثة المنهج التجريبي وذلك لملائمته لطبيعة هذا البحث باستخدام بالتصميم التجريبي ذو المجموعة التجريبية الواحدة متبعه القياس القبلي والبعدي. وتم اختيار عينة البحث من ناشئات الوثب الثلاثي تحت (18 سنة) بمدرسة الثانوية الرياضية بنات بالزقازيق محافظة الشرقية حيث بلغ عددهم (٢٨) ناشئة تم تقسيمهم إلى (20) ناشئات عينة أساسية للبحث، بالإضافة إلى (٨) ناشئات للتجربة الاستطلاعية. ومن أدوات البحث: البرنامج التدريبي المقترح باستخدام بعض الأدوات التدريبية الحديثة-الاختبارات البدنية الخاصة للوثب الثلاثي قيد البحث. أهم النتائج: 1-التدريب باستخدام الأدوات والوسائل التدريبية الحديثة أدى إلى تحسين المتغيرات البدنية لناشئات الوثب الثلاثي. 2-التدريب باستخدام الأدوات والوسائل التدريبية الحديثة أدى إلى تحسين المستوى الرقمي لناشئات الوثب الثلاثي. ثانيا: التوصيات: ١-استخدام الأدوات والوسائل التدريبية الحديثة لما له من تأثير إيجابي على تحسين المتغيرات البدنية لناشئات الوثب الثلاثي. ٢-استخدام الأدوات والوسائل التدريبية الحديثة لما له من تأثير إيجابي على تحسين المستوى الرقمي لناشئات الوثب الثلاثي. ٣-عمل بحوث مشابهه في سباقات ألعاب القوى باستخدام والوسائل التدريبية الحديثة وإضافة متغيرات بيوميكانيكية ومتغيرات فسيولوجية.
This research aims to use some modern training tools for triple jump girls and know their impact on the special physical abilities and digital level of the triple jump girls under study. The researcher used the experimental method for its suitability to the nature of this research, using the experimental design with a single experimental group, followed by the tribal and remote measurement. (20) start-up sample is basic for research, in addition to (8) start-up for the exploratory experiment. The most important results: 1- Training using modern training tools and methods led to the improvement of the physical variables of the triple jump. 2- Training using modern training tools and methods has led to an improvement in the digital level of the triple jump. Recommendations: 1- Using modern training tools and means because of its positive impact on improving the physical variables of triple jump. 2- The use of modern training tools and means because of its positive impact on improving the digital level of the triple jump. 3- Conducting similar research in athletics races using modern training methods and adding biomechanical and physiological variables.
|
